Idea SIN CARNE, Barata y Rendidora. QUINOA GUISADA EN CALDILLO P/HIPERTENSIÓN, Azúcar, Menopausia.

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"El Placer de Comer Sano"
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INGREDIENTES

Champoiñones blancos o los de tu preferencia
Ejotes o judias verdes
zanahorias
kale o col rizada
cilantro
Tomate, cebolla, ajo en polvo, chile jalapeño * opcional
Sal y pimienta
Oregano, cúrcuma y comino
* hojuelas de chile opcional
Agua c/n
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

Saludos para todos
Addy

[tilciaaldanaportilla]

Hola mi querida Addy, Dios te bendiga. Exquisito como todo lo que preparas, mil gracias por compartir, un fuerte abrazo 🤗🙏🇨🇴

[gloriarojas]

Esto es muy saciante, valioso, no me atrevía a tanto con la quinoa, la agregaba a los garbanzos y lentejas, pero, de está manera es muy sabrosa

[claudiateresagranadosrosal]

Hola de nuevo mi querida Addy, qué receta más saludable y fácil de preparar.
Abrazos desde mi Guadalajara Jalisco 😘🌹🇲🇽

[berenicematareyes]

Se ve rica la prepararé gracias bendiciones

[isabelcici]

Hola 👋 mi estimada sra ADDY ♥️ es una magnífica receta y me encanta la variedad de verduras y la manera de sazonarla pero sobretodo sus grandes aportes a nuestra salud, mil gracias! y...
*HASTA LA PRÓXIMA RECETA*
👨‍👩‍👧‍👧🐶🐶🐶🐶🐾🦴♥️

[amandamartinez]

Hola Addy se ve deliciosa ! Gracias por la receta la voy a compartir ❤

[-tfuf]

Me encantan tus recetas Addy saluditos lo prepararé 😊

[odaliscesar]

Riquisima hoy voy a hacerla me encanta tu cocina Ady

[adrianavallin]

Deliciosa receta y muy saludable 😋
Saludos Ady y cuídate mucho 😉

[lourdescamacho]

Muy buena receta Addy! Gracias por compartir.

[gloriaperez]

Gracias Addy por compartir tus recetas, saludos desde Puebla.

[patriciapaguada]

Excelente receta gracias señora bonita

[BerthaAmaya-jr]

Hola Addy! Se ve delicioso la preparación excelente idea. Dios la bendiga y saludos.

[adelaidapalacios]

Hola Addy. Que buena receta. Una idea buena...para cuidarnos. Gracias, por enseñarnos...compartir!!!! 👏😋🌹

[lolitachiriboga]

Rico me encanta sus recetas, muchas gracias, Dios la bendiga siempre 😘

[angelamejia]

Excelente desde principio a fin mil felicitaciones, una ricura de alimento.❤

[catalinagaytan]

Saludos Addy, gracias por tan rica receta, como todas tus recetas, rica, nutritiva y rendidora. Lindo inicio de semana.👍💚🤍❤️🙏

[marcelamartinez]

Que receta tan Deli sin carne Addy me encantó, muchas gracias ❤

[salvesequienpueda-bqso]

Descubri hace poco tu canal y me encanta. Soy vegetariana y tengo intolerancias alimentarias, asi q busco nuevas recetas todo el tiempo. Gracias!!!!

[areliraygoza]

Gracias por compartir tus recetas Adyys, muchas bendiciones para ti y tu familia ❤