55 old and weak dl 210 kg sq 185 kg boxsq 170 chains DEZ 2022

3 Monate nach dem Restart mit Sport,
2 Trainingseinheiten aus der Woche, wo ich den 55. Gebutstag habe.
Deadlift bis 5 x 210 kg,
Squats bis 4 x 185 kg,
Box Squats auf 25 cm Box 4 x 170 kg (140 + 30 kg Ketten),
aber noch andere Sätze / Übungen nicht auf Video.

[easygood]

Kenne dich noch von damals aus dem Forum, 14 Jahre her nun wow Respekt das du immernoch dran bist wow wow wow weiter so bitte 🙏🏼