С ЧЕГО НАЧАТЬ САМОРАЗВИТИЕ?

Сегодня поговорим о том, с чего начать саморазвитие, личностный рост и изменение своей жизни. Если тебе надоело начинать с понедельника и забрасывать, если не получается разобраться в том объеме информации, который есть по теме саморазвития и самосовершенствования, то видео точно для тебя! Ролик содержит пошаговый план саморазвития, который ты с легкостью сможешь адаптировать под себя.

Ссылки, о которых говорится в видео:

Содержание видео:
00:00 - вступление
00:12 - что такое саморазвитие на самом деле
02:04 - определяем наши стартовые условия
03:17 - план для тех, кто начинает из "+"
04:14 - план для тех, кто начинает из "-"
04:23 - ШАГ 1: восстановление и накопление энергии
05:52 - ШАГ 2: очищение и обнуление
09:40 - ШАГ 3: изучение себя
10:30 - первый способ: одиночество
11:18 - второй способ: видение жизни
11:42 - третий способ: колесо жизненного баланса
12:11 - четвертый способ: написание списков
13:37 - ШАГ 4: целеполагание
14:20 - ШАГ 5: планирование
14:47 - лучший инструмент саморазвития
16:00 - заключение

#саморазвитие #личностныйрост #самосовершенствование

[nelizali]

Спасибо за видео. Моё саморазвитие сейчас это английский язык, Дневник благодарности. Сделала недавно карту желаний (или по-другому "визуалку") и прям вдохновляет на то, чтобы достичь и расписать по срокам. Сначала в одиночестве села и прописала список чего я хочу достичь и где вырасти . Похоже на тему этого видео

[МарияЗ-чр]

Спасибо, Анжелика, все ясно, по полочкам, без каких-то абстрактных рассуждений. Почти обо всем этом я читала, но никак не получалось применить, не понимала что за чем, хваталась за все и в итоге ничего. Сейчас ясно, что за чем. А когда ты в ж..., но понятная последовательность действий - лучшее лекарство!

[МарияМеркушина-дя]

Анжелика большое большое спасибо! Ценная информация с полным алгоритмом. Буду пробовать вытаскивать себя из рутины, в целом вроде все хорошо в жизни но что то не то, хочу поменять и теперь благодаря Вашему алгоритму попробую сдвинуться с места🌺

[olga_b_s]

Анжелика, крутой совет: свидание с собой 🔥Хочу попробовать.
Обычно я люблю гулять на природе одна, где нет людей, но это редко удается. Как вариант кафе в утреннее время!

[dariaz]

Благодарю за это видео! Для меня оно очень своевременно! Под саморазвитием понимала тренинги, коуч-сессии, марафоны и т. п. и при этом обесценивала то, что делаю сама - чтение книг по детской психологии и применение знаний на практике, стремление улучшить отношения с мужем (изучение информации в книгах, на сайтах, в блогах, работа над собой в плане принятия и доверия), совсем недавно освежила навыки вязания - и все это я считала больше развлечением, чем саморазвитием. Очень понравилась идея с разнообразными списками о себе. Могу сказать, что когда была одна, я знала себя гораздо лучше, сейчас немного растворилась в муже и сыне. Естественно после замужества и рождения ребёнка произошли огромные изменения интересов, приоритетов, привычек, а времени все это обдумать, осознать и принять особо не было. И сейчас предстоит большой путь в этом направлении. И теперь я знаю с чего начать, какие сделать первые шаги в нужном направлении.

[ЕленаБеляева-нз]

Поняла, что я как раз иду к переменам из минуса... Все нормально, ничего конкретного, но так тошно на душе. Всё не так, как хотелось бы. Энергии нет совсем, как вы и говорите в видео. Пойду по вашему плану, вижу в этом смысл. Ещё раз спасибо вам!