Как избавиться от бессонницы и вернуть крепкий сон. Травник Денис Кайгородов. Будим в будни.

Мучает бессонница? Это поправимо!

Рецепт отвара синюхи голубой для восстановления сна и бодрого просыпания.

Синюха голубая обладает успокаивающими свойствами, нормализует сон, способствует быстрому засыпанию.

Вам понадобится:
1. Корни синюхи голубой измельченные - 2 ст.л.
2. Вода - 250 мл
3. Кастрюля или термос
В кастрюлю засыпаем корни синюхи и заливаем горячей водой. Томим на медленном огне 15 минут. Даем остыть до комнатной температуры и процеживаем. Пьем по 1/3 стакана за 1 час до сна.

Следите за нами в социальных сетях:

Оставляйте ваше мнение и задавайте свои вопросы в комментариях! Подписывайтесь, ставьте лайки и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новое видео!
______________________________________________________

#травникКайгородовнаТВ#