ВЫХОД ИЗ ПОЗИЦИИ ЖЕРТВЫ. ВЕРНУТЬ СВОЮ АГРЕССИЮ - ЭТО КАК?

Когда заходит речь о выходе из позиции жертвы, главным моментом является возврат себе отщепленной агрессии, которой жертва не пользуется. Что значит, вернуть свою агрессию, и как это сделать!

[МилаЛюдмила-мж]

Когда вернула свою агрессию, меня стали называть "агрессивная женщина", к слову: это словосочетание исходит, только от моих "дорогих" родственничков 🙂. Р. S я лишь не позволяю нарушать мои границы.

[Деловклассах]

Интуитивно так и делаю, как вы рекомендуете. Преследую агрессора. Желающих нападать на меня всё меньше.

[AK__K]

Вывод: надо агриться своевременно💥, не вытесняя вселенское зло)). Спасибо за ваш труд. Ps Кто ставит дизы - олигофрены и редиски.

[ЕленаТр-чф]

Вот! Я поняла !!!! Мне не хватает здоровой агрессии ! Я ее подавляю !

[sunnymany]

Единственный психолог, который дает короткую и ясную инструкцию. Спасибо

[Kairos-gy]

Долгое время молчала на оскорблениячто бы не вызывать конфликт. Это было и в семье и в рабочем коллективе. Думала что людям будет стыдно, они же поймут сами что "перегнули палку". Со временем поняла о нереальности моих надежд 😆. Теперь действую как сейчас говорят "отзеркаливаю" - как общаются со мной - так же отношусь и к ним. Люди недовольны и удивлены моему отношению к ним. Говорят почему ты такая резкая и нетерпимая.
А ведь такой меня сделали они. Или жизнь 😁
Я приняла их "условия игры". Но, знаете, мне не комфортно в таких отношениях...

[Khaledkhaled-bqsq]

Меня мать провоцировала на злость, а как только я злилась грубо обламывала .

[tnn]

Добрый день! Благодарю за интересный ролик. Обычно нахожу Ваши видео очень полезными и интересными. Вот не могу понять, то ли я не согласна с советом здесь, то ли я недопонимаю изложенного принципа. С одной стороны, - звучит правдоподобно. С другой, - известным фактом про треугольник является то, что треугольник постоянно "вращается:" все его участники постоянно меняются местами. В связи с этим два вопроса:
✓ не станет ли это просто очередным витком спирали вращения треугольника?
✓ есть ли адекватный выход из этого треугольника вообще? И если есть, то как экологично это сделать?
Заранее спасибо.
PS! Про автоматическические чувства и реакции прямо *очень* соглашаюсь и поддерживаю. Бегу смотреть Ваше *"перепиши прошлое"*

[Моментыжизни-гш]

Три года триангуляции, эмоционально отреагировала на оскорбления любовницы и метлой ее отметелила, она написала заявление .

[anastasiya.tvorogova]

Спасибо! Я вот испытываю злость, и довольно сильную. Но так как привыкла контролировать свои эмоции, я редко(но метко) даю ей выход - по большей части матерю и отпинываю преследователей в своих фантазиях. Вопрос как научиться своевременно и умеренно ее показывать, а то да, считают меня жертвой, а получив отпор, удивляются и усиливают давление.

[ЛидияНадеждина]

Здравствуйте, уважаемая Диана. Я вам уже писала, вы порекомендовали прослушать ваши видео олюбви, отношениях, как влюбляться... Мне не все понятно. Прошу, расскажите подробнее о биохимических процессах в мозге, теле... При любовной зависимости, токсичных отношениях, когда пропадает сон, покой, сердце болит, голова, страдания, слезы, а ты и с ним не счастлива и без него не можешь, без секса с ним... А он по-видимому и сексом манипулирует, то отдаёт всю страсть, то исчезает на время... Я ему открыто говорю, а он продолжает делать так, как ему хочется. (это все не вживую, по интернету, по видео). Если это химическая любовная зависимость, то как погасить эти гормональные отрицательные выбросы? Дофамин, адреналин, кортизол в каких случаях выбрасывается? Эндорфины это наркотического характера? Как с этим справиться, бороться? Пойти на не контакт я не смогу, буду ещё больше страдать, замучаю себя. То порой хочется разорвать его... То такая тоска, что кричать, выть от душевной боли хочется. Очень прошу, помогите, пожалуйста.

[evgeniaevgenia]

А разве агрессор в треугольнике не жертва, только скрытая?

[Helen-ddwd]

Диана, спасибо! Слышала, что депрессия - это подавленный гнев, это действительно так?