Semirish uchun Nima Qilish Kerak?

preview_player
Показать описание
Semirish uchun Nima Qilish Kerak?

Video Dilshod Tursunov kanalidagi Jonli efirdan yozib olingan, siz ham jonli efirda qatnashing va shifokordan o'zingizni qiziqtirgan savollarga javob oling!

Obuna bo'ling:

Murojat uchun:
+998 94 651 30 00, +998 33 651 30 00
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Shu paytgacha semirish. Uchun xarakat qilardim bu fikrdan keyin shundoq qolishga qaror qildim raxmat zur javob

shaxzoda
Автор

Raxmat Doktor qisqa va lo'nda, chiroyli javob uchun

komilnuraliyev
Автор

Juda chiroyli javob bo‘ldi. Lekin baribir ozroq semirmoqchiman doktor 😅😅

rigel
Автор

Assalomu alaykum Juda zor javob boldi shu paytgaca semirish haqida oylardim endi shunday qolaman

Ali-wzb
Автор

Assalomu alaykum yoshim 30da buyim 1.68.
Vaznim 54kilo ayol kishiman.nega xech semirmayman.xech qayerim bezovta qilmaydi

DavronMardayev
Автор

Assalomu alaykum 17yoshman 57 kiloman semirish uchun eng yahshi usul qaysi doktor

AliAzizov-hr
Автор

Doktir men 36 yoshdaman lekn semirmadim xalgacha ogitrlik vazimim 62 kiloman iloji bolsa savolimga javob berib oting oldindan raxmat

МуротжонЮлдашев-пч
Автор

Assalamu aleykum aka yowim 16 da 55 kilo atrofidaman anchadan beri trenirofka bilan shugulanaman boks bilan hozir endi semirish uchun ogir atletika bilan shugulanyapman sal kam 1-oy bulib qoldi hozir sportivniy proteyn ichvoman shunga oz-moz semirmoqchiman nma qilay ?
Oldindan raxmat

dovudbaxodirov
Автор

Assalomu aleykum duhtir yoshim 27 da 43 42 kiloman ozgina semirishim kk epilepsiyam bor dorilarim uhlatadi yaxshi kop uhlayman ishtaham yaxwi semirmayapman maslahat bering bironta dorisi yo ukoli bormi

Dilshoda-mt
Автор

21yoshdaman 40klman qanaq qilib zararsz semirish mumkin

MiyassarKewlimjaeva-lshc
Автор

Assalomu alaykum. Do'ktir yoshim 28 da bo'yim 1.75 og'rligim 55 kg. Men bo'yimga nisbatan juda ozg'inman. Semirmoqchiman, qanday maslahat berasiz.

soleh_
Автор

Асалам алейкум бойим 1.76 вазним 65кг 20йошдаман озгина вазин олшим керакми деб ойлаяпман нима дейсиз

Bestmusic-hbzv
Автор

Assalomu aleykum mani yoshim 19da, buyim 1.76, vaznim 62 kilo vazn yigishni hohlayman shunga qanaqa maslahat berasiz? Manga Retabolil ukolini olishimni maslahat berishdi siz qanday fikrdasiz shu borada. Javob uchun oldindan raxmat

OybekRaximov-pknz
Автор

Assalom alekum yoshim 19 da vesim 63 kilo bòyim 180 og'ir atletika bipan shug'ullanaman vez olishga qiynaliyapman nima madlaxat berasiz bòyimga nisbatan vez kam

nexiyaishxibozi
Автор

14 yoshdaman boyim 1.67 vaznim 57 kg necha kg bo‘lishligim kerak sport bilan shug‘ullanaman

Ozodbek_Yuldashev
Автор

Assalomu alekum gija bo'sayam semirsa badimi? 15 yosh 50kg

MiraliyevaMubina
Автор

Yoshim 28da juda ozib ketdim 3nafar farzandim bor qanday semiray doktor, umuman vazn yigʻolmayapman, San yun van degan doridan ichsam boʻladimi zarar emasmi, maslahat bering iltimos

GulbahorHakimova-phxp
Автор

Yoshim 18 da 54 kiloman boyim 1.67 asosan qande taomla yiyishim kere yo zalga chiqsam foydaliromi

MurodullohAlijonov
Автор

Assalomu alekum 1993 yilman 46klgram chiqdim tabiy qanday 7, 8kg vazm yigsam boladi

UsUsa-lz
Автор

Salom men 82 yoshdaman 56 kg man bo'yim 1.87 qanday vazn olsam bo'ladi doktir

OtabekKadirov-eqkb