Uy sharoitida semirish usullari. Tez semirish.2 haftada 5-7 kg semirish.

Uy sharoitida semirish usullari.2 haftada 5-7 kg semirish. Uy sharoitida qanday qilib tez semirsh mumkin bilasizmi? Agar semirish mavzusi qiziq bo'lsa kanalimizni diqqat bilan ko'zatib boring.

Ozish haqidagi videolar:

Tik tok : @xushnudturaev

O'zim haqimda : Xushnud Turaev Abdinabievich 1991 Xorazm viloyati Urganch shahrida tug'ilganman. Ayni damda Santk Peterburgda oshpaz bo'lib ishlayman.Blogerlikni 10 oydan beri chuqur o'rganib kelmoqdaman va Oybek Kosimovning on layn kursida ham o'qib chiqdim.Kelajakda niyatim o'z biznesimni barpo etish va shu orqali insonlarga yordam berish.Biznesga ilk qadamimni you tube dan boshladim.You tube da o'rganayotgan bilimlarimni o'zimga o'xshagan blogerlar bilan o'rtoqlashmoqdaman. Agar videolarim sizga foyda berayotgan bo'lsa demak man to'g'ri yo'ldaman.Hammaga omad!
Xushnud Turaev.
#uysharoitidasemirishusullari#semirish#tezsemirish#XushnudTuraev

[esportsnemo]

FILNI OVQATINI YEB QOʻYSA HAM SEMIRMAYDIGANLAR BOʻLSA, BIZ QALBAN BIRGAMIZ❤❤❤

[AbdumalikAblajanov]

Alloh oʻzi bergan bu qomatni hohlasa insonlarni semiz qiladi hohlasa oriq biz hech narsa qila olmaymiz barchasi ALLOHDAN❤❤❤❤

[FullTREMBLE]

Ee ovqatni etvurmelar bir hilar bor kuniga bita qoyni yesayam semirmaydi hammayam semirmiydide ovqat yordamida😢

[КосимГофуруф]

Укажон менга кайта хаетни ургатиз Москвада жуда озиб кетудим, менга умид уйготиз, умрингиз зиёда булсин омин КасимбойбобоМосква

[ozodsadulaev]

Kòproq videolar kutib qolamz semirish haqida koproq bosin oka ijodizga omad

[gulmiramahmudova]

Raxmat ha juda kerakli mavzuni kotaribsiz

[haayuush]

assalomu aleykum men 13 yoshman mani bo'yim:1.58, og'irligim: 35kg bu yaxshimi yoki yomon???

[husannizomiddinov]

nega 58 ta prosmotru laykim8z 12 ta? qani layklarni bosamiz

[namozvaduolar]

4л
АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ КАНАЛИНГИЗГА ОМАД.

[ЫооыоЛыылвв]

Menham 8mahal ovqat yeyman faqat uhleman ammo suyagom qandayligi bilinib turadi 😎

[XumoyunBozorov-icdf]

20 kiloga semirishni xoxlayman juda ozg'inman afsus hech o'zgarmayman

[abdulatifimonqulov]

Semirish uchun qaysi doktorga borishni maslahat berasz oldindan rahmat✊

[faruhck]

1 oyda 2 yoki 3kg semirishim kere aka, yoki semirtiradgan kasha prapain yaxshimi??? Yoshm 15da

[baxodiraliev]

biz ham shunaqa semirishni xoxlaymizda Xushnudjon

[DilnozaAshurova]

Ikqat sigirga oxshab semirgandan nima foyda chunmadim undan kora sog'lom ovqatlanish orqali sog'lom semirish anchagina foydali

[GuggleAkkaunte-bp]

Assalom alaykum yaxshimisiz qancha ovqat yesam ham semirmayman kuniga 250 g ozmoqdaman semirolmayapman kup suv ichAman suv ozdiradimi

[qarriyev]

Xorazmdanmisiz ogo gap yo'q fazoni bosing.

[abbosibodulloev]

Мени сахрим бор ширинлик ейолмийман кандай семиришим кк аператцияга вазн етмаяпди

[muxtoraxmedov]

Murod akani gapiga qóshilaman semirish ozishdan qiyin

[МаликаСарсенова-ри]

Man judayam ozginman tanishlarim kelyaptilar ragu deb iltimos oson yukini tavsiya qilingizlar