БУРГЕР ИЗ БАКЛАЖАНА! БЕЗ ГЛЮТЕНА И ОООЧЕНЬ ВКУСНО

Бургеры уже давно вошли в нашу жизнь и прочно обосновались 🤷🏻‍♀️. Но для тех, кто уже задумался о безглютеновом питании, #бургеры не допустимы. ☝🏼 Точнее #булочка, которая сделана из пшеничной муки. Что же тогда? 🤔 Ведь все остальное: мясная котлета, листья салата, помидор, огурцы, лук (в вариации) … не представляют угрозы срыва рациона #безглютена. А вариант заменить булочку 😁
В этом видео предлагаю приготовить Бургер из баклажана 🙌🏼. Готовьтесь, будет вкусно 😋, проверено 😉.

Ингредиенты на 3 бургера:
2-3 шт баклажан в зависимости от размера овоща и желаемого размера бургера (☝🏼 я делала не очень большие, чтобы баклажан точно прожарился, действуйте по своему усмотрению)
210 гр мясной фарш (на ваш вкус, в видео использован фарш свинина+говядина)
1 шт помидор
3 листа салата
3-4 маринованные огурцы
1 ч.л. горчица
1/2 ч.л. паприка
1/2 ч.л. куркума
1 шт яйцо
1 зубчик чеснок
2 ст.л. растительное масло
соль, перец

Приятного аппетита!

#намоейкухне #бургеризбаклажана