¿Qué necesitamos para tener más SALUD Y BIENESTAR? | Mario Alonso Puig

Conexión entre cuerpo, mente y espíritu es esencial para lograr un bienestar integral. De ello hablamos la Dra. Carmen Alegría y yo en el programa Saber Vivir con Jerónimo Fernández, donde explicamos por qué, a pesar de desear vivir con más salud y felicidad, a menudo nos sentimos frenados.
Durante la charla, comparto sobre la importancia de la meditación para estar en el aquí y ahora, lo que mejora nuestro sistema inmune y reduce el estrés crónico. La Dra. Carmen Alegría aporta casos reales y explica cómo algo tan sencillo como respirar puede salvar vidas. También, destaco sobre la importancia de abandonar el juicio, ser más humildes y cómo el arte y la naturaleza pueden alimentar nuestro hemisferio derecho.

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[FranciscoMartinez-wtss]

Deberían darles un Oscar y balón de oro juntos.... Ellos si aportan algo que es de suma importancia para la humanidad ❤

[leto]

Wow!! Soy paciente ontológica, y desde que me diagnosticaron, he dicho que el amor es mi medicina más poderosa y de hecho estoy en una remisión milagrosa. Gracias por dar fundamentos científicos a mi hipótesis, gracias por confirmarla

[mar__]

Exelente. 💯💯. Son un buen equipo juntos. Ya los he visto en otras ocasiones. Esos son los ejemplos dignos de seguir. Personas que se preocupan realmente por los demás y lo hacen con el ❤ en la mano. Muchas gracias. 🥰🥰🥰

[diegolimarzo]

Un genio Marito !!! Ayer termine el camino del despertar!! Mi primer libro q leí a mis 45 años enterito... hoy me voy a comprar otro!!
Gracias Mariooo y buena vida para todos!!

[Champion]

Hace solo unos minutos escuché de mi madre consejos muy parecidos a los que dan estas maravillosas personas, dios me la cuide y me la bendiga, las madres tienen un conocimiento único, gracias a todos
Namaste 🙏

[nidiacordoba]

Mario vivo sola, pero tus videos me acompañan cada mañana y me ayudan a corregir costumbres que no me hacían nada bien, gracias!❤

[robertinomoya]

Don Mario gracias a usted mi vida a cambiado. yo he logrado calmar mis estados de estrés.

[AdeniltonGirardi]

Gracias por el contenido!! Todo lo que necesitamos es el consejo adecuado sobre cómo invertir en criptomonedas y estaremos listos para toda la vida. Gané más de un millón de dólares operando con criptomonedas el año pasado, independientemente de las condiciones del mercado.

[enidmontero]

Me encanta todo lo que dices. Sería maravilloso si tal vez por una vez hicieras una charla sobre autoestima y sobre no poner la felicidad en las cosas si no en el interior, orientado a niños pequeños. Que puedan entender esto tan maravilloso que si uno lo hubiera sabido desde pequeño quizá nos hubiéramos ahorrado bastantes pesares. Muchas gracias por todo y por tanto!

[marthafitness]

Que grandes como nos enseñan a ser mejores humanos cada día, manejarnos con humildad y ayudar😇

[zaidaquinteroquintero]

Excelente los dos 👏 Dios los bendiga y gracias por todo lo que aportan

[mariaguadaluperizo]

❤❤la vejor menditacion es respirar y centir tu corazon del ser luz que tu eres❤❤❤❤

[kvavhtltpk]

Bendiciones de Dios sin fin, Doctor Mario Alonso Puig. Le sigo en sus conferencias. Muchas gracias!

[pjphuej]

Q dosis más agradable recibir a esta hora de la GRACIAS 🙂 DE TODO Y CON TODO EL ❤️

[AlexandraCulcay]

Gracias amado Dios por tantas personas que aportan sabiduría y así poder saber que nos pasa por dentro....❤❤❤❤ gracias gracias gracias amado Dios

[ezequielgonzalez]

Que buen video lleno de sabiduría, gracias

[caridadbartschi]

❤fantásticos los dos, muchas gracias por tan valiosa información , esa frase es divina , la felicidad es algo muy sencillo lo difícil es ser sencillo!!!!❤❤❤

[tonyreyes]

Gracias gracias gracias. A. Estás dos maravillosos ser de luz.

[MercedesMontesDeOcaSerpa]

Infinitas gracias dra.Carmen Alegria y dr. Mario Alonso Piug y muchas bendiciones 🙏🙏🙏🪷🪷🪷

[malinalliporras]

Qué bárbaros!!.. que enseñanza .. nutren mi corazón.. gracias