Как выспаться по науке и избавится от недосыпа #планирование #сон

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ну как они это могли обеаружить, взяли 200 людей и провели иссследования на своих. У нас это не работает! Кто-то спит меньше и ему нормально, кто-то больше, ненавиду когда говорят сколько НАДО спать.Кому надо? Вы точно знаете что мне надо? Мужик, ну тебе скажи что тебе надо ты же пошлешь, что ж ты нам это говоришь?(

ЕленаКлещихина
Автор

6 часов сплю потом встаю от нежелание спать дальше( а когда сплю один раз 9 часов у меня башка начинаеться болеть.

chyvaaak
Автор

Фигня. Я по 4-5 часов спал в день и норм.

SherkhaNO