Manque de confiance : comprendre le cerveau pour l’affronter | Lisa Lai | TEDxINSA

Depuis très jeune, son plus grand désir a toujours été de comprendre le fonctionnement du cerveau humain. Aujourd’hui étudiante en Neurosciences, Lisa Lai consacre son temps à l’exploration de l’impact de cet organe sur nos comportements quotidiens. Manquer de confiance en soi, ne pas se sentir à la hauteur, ne pas se croire assez doué, et si tous ces traits de caractère étaient altérables ? “Manque de confiance : comprendre le cerveau pour l’affronter”

[melitatuita]

Ce talk m'a aidée une première fois il y a 3 ans. Il a été un tremplin dans ma vie et a été le début de mon combat contre moi-même. 3 ans plus tard, après une rupture difficile qui m'a fait perdre tout ce que j'avais pu construire, me revoilà
Donc merci encore une fois ! Tu as bien fait de faire ce talk parce que oui, effectivement, il y a des gens comme toi. Ton témoignage m'a marquée et a été très utile
Et plus encore, grâce à toi, j'ai pu me dire "peut-être que comme elle, un homme pourra m'aimer". Même si aujourd'hui c'est fini, j'ai pu laisser une personne rentrer dans ma vie et avoir eu avec lui une histoire merveilleuse

[julien_]

pour vaincre le manque de confiance en soi, il faut à mon sens être dans l'action.C est à force d essayer un peu chaque jour, qui la fait reculer

[salutoitoi]

Pour "reprogrammer" son cerveau, il est dit qu'il faut se forcer à penser et à dire des choses positives.
"Il fait moche aujourd'hui" devient "Il fait pas très beau". "Je suis fatigué aujourd'hui" devient "Il y a des jours où j'étais plus énergique" etc..
Forcez-vous à tourner les choses du côté positif, même si vous prenez le temps de penser avant de les sortir. Au bout d'un moment (il semblerait que ce soit 2 semaines), ça deviendra un mécanisme (automatique) que votre cerveau aura assimilé.

[fnor]

la confiance en soi n'est pas inné . Elle se travaille tout au long de notre vie en affrontant nos peurs et en explorant la vie . Et programmer son cerveau afin qu'il développe de nouveaux circuits neuronaux....bravo pour votre explication .

[hajarlazrak]

"C'est possible de moduler ses émotions, c'est possible d'affronter ses peurs mais surtout c'est possible de retrouver notre confiance", merci pour cette expression qui m'a fait plaisir de voir ce video et comprendre la situation qui me fait une personne courageuse d'affronter mes problèmes sans aucune peur.

[faisanblanc]

Merci beaucoup mademoiselle
Vous avez vaincu votre manque de confiance et vous vous êtes adressée à ce public ça prouve que vous avez plus confiance en vous que d’autres .

[lionelraobelina]

Je n'ai pas compris mais j'ai plaisir à voir les peurs de Lisa transformée en une assurance faite de sensibilité. Merci

[christophebeatrix]

Ce sont les contextes qui font les grands hommes et les grandes femmes de ce monde. Mais le vrai défi qu'il faut comprendre avec Lisa et d'autres personnes de haut niveau c'est de trouver le juste équilibre entre ne pas être victime du contexte et vouloir à tout prix imposer sa volonté à l'univers. La confiance est une question d'équilibre entre la conscience de la situation et notre capacité à en tirer des leçons pour trouvé la porte de sortie, la solution, sans attendre des autres une aide qui ne viendra jamais... Bravo pour cette belle explication du mécanisme de notre cerveau et l'exemple parfait que tout ne dépend que de nous.

[hassanannabi]

J'ai préparé un stylo, des feuillets, et je commençais à me frotter les mains à l'idée d'ajouter quelques connaissances à mon neo cortex. J'avoue être quelque peu déçu même si je retiens une chose qui est à mettre au crédit de cette charmante demoiselle c'est que visiblement malgré son stress et son manque de confiance, elle a quand même réussi à surmonter sa peur et en soi c'est peut être la leçon à retenir de cette vidéo peut être même la plus parlante!

[steen]

Tu as montré l'exemple dans ton authenticité et avec ton manque d'expérience. C'est inspirant !
Tu permets de faire comprendre comment faire avec la posivité concrètement. Bravo !

[hakimdz]

j'adore ce type de femmes, douceur, humilité, reflexion, remise en question...Bcp d'hommes devrait s'inspirer d'elle.

[nathaliej]

Non seulement vous avez eu le courage de prendre la parole devant beaucoup de personnes mais en plus, ce que vous nous raconter est très intéressant. Merci.

[Kabu]

Je me suis toujours apperçu, que mon pire ennemi c'est moi, quand les autres me rabaisse, sa me donne la force de leurs faire fermer leurs gueules en réussissant, mais quand c'est moi qui me le dit...

[rosouneboulila]

Y'a pas que le cerveau qui contrôle nos émotions même le système digestif a un impact c'est beaucoup plus complexe et pour y arriver il faut simplifier les choses comme elle 💪❤

[Casa_salam]

Courageuse❤ dites que ce manque d'estime en vous qui vous a poussé à être cette courageuse femme que vous êtes aujourd'hui et pas que ça mais aussi une femme pleine d'empathie et de bienveillance ❤

[patrickburlet-parendel]

Bien à vous citoyenne et citoyen du monde.
Merci pour votre bienveillance.
🌠♾️🌹🤍

[marclegoff]

merci pour ce témoignage, vécu.. nos émotions nous font avancer vers notre nous profond et l'affirmation de nous même, même si c'est pas toujours agréable a vivre. Quand t'as compris que tu avais droit d'être toi même, sans être emmerdé par personne ( la vie est amour et nous sommes les seuls et unique créateur de notre bonheur) tu respectes la façon d'aimer d'autrui. les gens avec des airs supérieurs qui jugent, méprisent, . etc. sont des pauvres gens n'ayant pas compris ça .

[colinecbr]

Ca aide à comprendre pourquoi certain ont si peu confiance en eux
Et à se mettre sur la "bonne voie" pour les aider, les comprendre, être davantage patient.
Bravo et merci

[phil_marshall]

Je souffre beaucoup de manque de confiance en moi aussi. Je suis très sensible et mes émotions ne sont pas les plus stables.
Ma facon de me sortir de ça c'est de faire des choses variées dans la journée et je dois aimer faire chaque activité, puis idéalement avoir un bon entourage. Mais si je fais des choses que j'aime dans la journée j'ai la sensation d'avoir fait quelque chose de positif et je me sens bien dans cette idée (je sais ce que je vaux et pourquoi j'ai fait ca).

Pour répondre à un commentaire, je ne pense pas que "il fait moche aujourd hui| devrait se transformer en "il fait pas tres beau". Il fait moche, alors il fait moche.
Si avec un peu de chance et surtout de connaissance de soi tu sais ce qui te rend sincerement heureux, qu'il fasse moche ou pas, t'es heureux et tu as surement plus de confiance en toi aussi.

[Tedzee]

"Vous êtes la perfection maintenant et il n'y a jamais eu de moment où vous n'étiez pas parfaits"