КРИЙЯ ЙОГА | Активная Йога Действия | 50 минут

Мы ранее уже знакомили вас частично, дорогие зрители нашего канала, с крийя йогой. В этот раз мы подготовили для вас полноценную практику крийя йоги на 50 минут.

Это видео для тех, кто осознанно движется по пути йоги, и для тех, кто просто хочет поддерживать свое физическое тело в здоровом состоянии.

Однако, необходимо сказать, что крийя-йога принимает только сущность хатха-йоги и избегает всех тех упражнений, которые являются исключительно физическими. Поднимаясь на более высокий уровень, мы приходим к йоге, которая ставит своей целью управление умом и его очищение, успокаивание всех мысленных волн, или видоизменений ума, таким образом делая ум пригодным для сосредоточения и медитации.

Каждая крийя длится примерно 1 минуту. Закрывайте глаза, выбирайте комфортный для вас темп, погружайтесь в ощущения и наслаждайтесь!

Занимайтесь регулярно и мы желаем вам продуктивной практики!

00:00 Вступление
00:31 Настрой на практику
01:50 Входные крийи
05:48 Основные крийи 1-й круг
25:41 Основные крийи 2-й круг
42:50 Силовые крийи
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

✔️ КРИЯ ЙОГА: Энергетическая Подзарядка или Зарядка со Смыслом

✔️ КРИЯ ЙОГА: Дыхание по Чакрам

✔️ НАПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ

✔️ ЙОГА ЛЕДИ НИГУМЫ: Комплекс для Поднятия Энергии
______________________________________________

#крийя #крийяйога #крияйога #КРИЙЯ_ЙОГА #КРИЯ_ЙОГА #РАДЖА_ЙОГА #йогадляначинаюших #йогачернигов #центрзож #зож #yoga

[olgasinitsina]

Занимаюсь вместе с вами семь месяцев каждый день, классно. Мне 63 года. Процветания Вашему каналу

[YOURhimera]

с ума сойти! Я столько занимаюсь йогой, куда-то там погружаюсь в себя, а тут такие простые слова о назначении поз дали настройку и совершенно другое понимакние состояний! Спасибо!

[ЛилияК-эъ]

Спасибо ! Похоже на ЛФК. понравилось !!!

[olgasinitsina]

Благодарю Вас, занимаюсь с сентября, изменилось самочувствие в лучшую сторону.

[evgeniyazelitckaya]

Благодарю 🙏🏻 правда прекрасное занятие ❤

[Cvazimodo]

Благодарю вас за информацию и качество отличное видео.🎉🎉🎉

[МаринаКулашкина-яи]

Сердечно Благодарю, за ответ.
Очень приятно.
Люблю вас.❤

[katybu]

Спасибо большое за упражнения! Очень рада, что нашла их;)

[СветланаУзокина]

Комплекс очень понравился!
Благодарю🙏

[margo_nymerolog]

Благодарю очень классный комплекс. Буду каждый день делать.

[larissakeller]

Так просто и так эффективно. Сердечно благодарю ❤

[Marina-rckp]

Благодарю! Очень интересные ощущения в теле

[ИаКабисова]

Супер вдохновение и телом и душой я получила 😅

[БисенбайШадин-ям]

Эти упражнение имеют отношение к 42-м крийям йоги Имрама?Какая польза от этих упражнений?

[ЮлияФирсова-еш]

Здравствуйте, спасибо за практику, напишите пожалуйста, какое должно быть дыхание при выполнении упражнений?🙏🙂

[СветланаКлимачева-хй]

Благодарю. Хорошая практика. Я устала.😁

[anjik_home]

Благодарю, что не было музыки! Птички....красота!)

[meditationmusicforhealing]

Не думал что занимаюсь йогой в борцовском зале во время разминки😂

[mariadoaga]

Здравствуйте я только нашла этот видео и хотелось узнать когда-то лучше делать. Я тоже хочу делать

[ЛюдмилаСтолбова-хц]

"Крийя-йога - это высочайшая практика познания Бога"- Йогананда Парамахамса.