Утренняя медитация осознанности | Медитация майндфулнесс

Войди в ресурсное состояние сейчас СЕЙЧАС с помощью ЭТОЙ утренней медитации осознанности.

00:00 Подготовка
02:30 Начало медитации

Эта медитация осознанности приглашает побыть 5 минут в тишине наедине с собой.

Мы наблюдаем свое внутреннее пространство без оценок и предпочтений, воспринимая его как стихию, меняющуюся на наших глазах.

Переодически мы слышим звон поющих чаш, который напоминает нам дышать осознно и присуствовать в настоящем.

Любя 💚

🧘🏼‍♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно

🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций

🌌 Ocean Sleep Ambient для медитаций и сна

© Toki Well-Being

Background sound attributions: ganapataye, kerri

#tokiwellbeing #медитацияосознанности #медитация

[Byelan]

Медитацию выполнила💫Очень необычно, мне кажется для продвинутых)))Мысли постоянно улетучиваются, сложно концентрироваться. Звук кололкольчика возвращает к дыханию.Буду практиковать осознанность.Искренне благодарю💫

[vilbxci]

Доброе утро на разных наречиях мира подобно разноцветным лепесткам лотусов, приветствующих Жизнь совмещающую в себе не только известные принципы пракрити и законы Живы..

[WowaWwidow]

ждала.
новенькая медитация.
отлично.бдагодарю

[mel]

благодарю вас за такую чудесную медитацию!

[leylabicer]

Благодарю за осознание стихийности своего присутствия в вечном моменте внутренней тишины🙏🙏🙏 Ваш голос стал ещё глубже и мудрее❤❤❤

[gulsumtlt]

Благодарю! Из множества 5 мин-х выбрала эту случайно. То, что надо!

[julimagic]

Вау! В медитации пришла очень интересная идея по реализации! Благодарю 🙏🏻🫶🏻🪐🙌🏻

[aidasaukymbaeva]

Благодарю прекрасная медитация 🌹
За много километров чувствую ваш энергию, доброту, благодарю 🤗

[DaDa_]

Спасибо, это что то новое, надо по практиковать

[salavatsharypov]

Спасибо вам за прекрасное начало дня! 🙏💚

[humusitofu]

спасибо большое ! давно практикую медитации..понравилась ваша практика...

[Marininaphoto]

Эта медитация стала моей регулярной и одной из самых эффективных! Благодарю!

[pjztdhg]

Благодарю за новую медитацию! 😌🙏🧘‍♀️ Всегда рада вновь слышать Ваш голос и получать опыт медитации. Желаю всем благополучия и осознанности в каждом дне жизни. 🙏🙌🤗❤️💐💐💐

[uvclyhd]

Благодарю, за медитацию 🤍😍 осознанное время в тишине - очень ценно

[miublcs]

Благодарю за прекрасную медитацию и возможность побыть наедине с собой❤️😍

[beautyfromtati]

Доброго дня!
Спасибо за новый опыт😊
Очень необычные ощущения, мои медитации в основном с аффирмациями, пребывать в тишине необычно. Новый опыт😊
Я всегда за😊
Прекрасного настроения всем, гармонии души и тела!

[mishakopik]

Именно такой медитации мне и не хватало, спасибо Вам большое!