Утренняя медитация осознанности 10 минут

Создай умиротворение в уме СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации осознанности мыслей.

Безоценочное наблюдение мыслей в состоянии осознанности - это ключ к снижению стресса, спокойствию ума и, в последствии, эффективному творению своей жизни.

Если у вас возникают вопросы по этой практике, пожалуйста, задавайте к комментариях 🤗

Преркасной медитации!

Любя 💙

🧘🏼‍♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно

🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций

🌌 Ocean Sleep Ambient для медитаций и сна

© Toki Well-Being

#осознанность #медитацияосознанности #медитация #утренняямедитация #медитациямысли

Sea sound credit : Keith Selmes 🙏🏻

[Valkleeeer]

Не поняла эту медитацию вообще и ее смысл? Прослушать мысли которые в себе ? Бред, нет логического заключения
Хотя другие ваши медитации люблю? Но эту вообще не поняла

[marikoshutka]

Я благодарна тому моменту, когда нашла вас. Голос настолько комфортный. Эта медитация просто волшебная! Даже головная боль прошла, которую я чувствовала до этого! Благодарю Вас!

[ДиляраФазлеева-еэ]

Благодарю за короткие, но очень эффективные медитации! Мне помогают снимать внутренний тремор в области сердца!

[ВиолеттаСергеева-ов]

Это просто чудесная медитация ❤️ почти каждое утро я хожу пешком на работу через парк. Нахожу минут 15, чтобы разувишись посидеть на травке и послушать эту медитацию❤️ плывут облака надо мной, и плывут мысли в моей голове 🙃 спасибо Вам, что помогаете идти к осознанности 🌹❤️ успехов вам во всех начинаниях 🌹🌹🌹

[DaDa_]

Спасибо, любимая 💝
День начинаю с ваших медитаций
Ваш голос- как будто голос моей собственной души

[markoyll]

Благодаря вам, я получила этот новый замечательный опыт, не оценивать свои мысли. Обязательно буду применять в течении дня. Чудесного вам дня💛✨

[aPPacheR]

Только хотел помедитировать, а тут новая медитация. Как всегда на высоте, спасибо вам🙏💕

[leyla_]

Благодарю за полученный опыт🙏 очень приятно слушать тишину в паузах Ваших медитаций, делайте их почаще ❤❤❤

[Полина-бсж]

Огромное спасибо за эту и другие ваши работы для нас!❤😊

[rams]

Волшебный голос и волшебная МеДиТаЦиЯ!
Все ваши Медитации - это Волшебство!!! Все ваши Медитации =
Исцеляющие!!!
👍👍👍👍👍👍😘
Благодарю Вас
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[ПолинкАфигинка]

Это на самом деле гениально продуманная медитация❤ Делаю ее регулярно. Она действительно невероятная по своей полезности и качеству! Спасибо большое за эту медитацию!❤

[anastasiapaivina]

спасибо за такую комфортную медитацию. получила полезный опыт и инсайты 💗

[ЖумагульТоставлетова-жл]

Благодарю ❤еще одна любимая медитация, такая легкость после неё❤

[ol_nef]

Большая вам благодарность за ваши медитации!!!!Свой день начинаю с них ваш голос просто божественный❤❤❤🙏🙏🙏💗🌹

[ml]

Волшебная медитация, к которой хочется возвращаться! Благодарю ❤

[ЛиляКуприенко-тб]

Благодарю за медитацию, благодарю, !❤❤❤🙏🙏🙏

[leffprav]

Каждое утро начинается с вас! Спасибо :)

[ekaterinacagnac]

Благодарю за медитацию и за возможность стать более осознанной. У вас волшебный голос 😍.

[АлександрАверин-еп]

Очень хорошая медитация для меня!!! Большое спасибо! Желаю Вам благополучия и удачи. Вы светлый человек!

[lafika]

Спасибо большое, мне действительно очень понравилось ощущение полёта и счастья от свободы мыслей