🔵 ТОП - 5 вредных завтраков, которые многие считают полезными | Что нельзя есть на завтрак?

🟢 На самом ли деле знаменитые полезные завтраки так полезны?

От того, как мы начинаем новый день и что едим на завтрак, зависит не только наше настроение, но и наше здоровье. Некоторые продукты и блюда, съеденные в начале дня, способны не просто испортить фигуру, но и укоротить нам жизнь.

И сегодня мы с вами поговорим, что же нельзя есть на завтрак и обсудим 5 неправильных и не полезных завтраков, о пользе которых многие из Вас думали иначе.

Так ли полезна овсяная каша, как мы привыкли думать? А может полезен творог по утрам или мюсли? А может вы любите фрукты и считаете, что они полезны в любое время суток?
А может это все вовсе нельзя есть на завтрак?

Об этом я Вам расскажу в этом видео, досмотрите до конца и вы точно будете знать, как кушать утром полезно для здоровья и самое главное о том, что нельзя есть на завтрак и какие продукты наносят вред Вашему организму.

Таймкод:
01:23 - первый неправильный завтрак
05:00 - второй неправильный завтрак
06:51 - третий неправильный завтрак
08:45 - четвертый неправильный завтрак
10:47 - пятый неправильный завтрак

🔴 Полезные ссылки:

#какиепродуктынельзяестьназавтрак #завтрак #нельзяназавтрак
_______________________________________________________________

Я - Екатерина Йенсен.
Диетолог, нутрициолог и специалист Functional Medicine, Дания.

#полезныйзавтрак

[ekaterina.jensen]

Откуда Вы и как давно меня смотрите? 🙂 И удивила ли я Вас в своём видео или вы итак завтракаете правильно? 🙂

[Ольга-пкг]

Я из Киева смотрю вас недавно. Ем на завтрак творог, запеканку и фрукты, ела, ем и буду есть!!! Мне 29 и ничего плохого от творога со мной за всю жизнь не случилось😉

[Сказкидлязайчат]

Творог по утрам ем с самого детства! В школьные годы был одним из лучших в своей школе по всем видам спорта! Мюсли в моем детстве не было, отказываюсь без сожаления. Манку не отдам, как и творог ем по утрам до сих пор!!! Йогурта, опять же, в детстве не было, как и смузиков- отказываюсь. Мы из Латвии.

[ДаниилМаркович-лн]

А если к овсянке добавить варенные яйца ?

[ВасилийПисин-бш]

Творог на завтрак рекомендует академик, хирург, ФИО не помню, но он в свои 75 лет до сих пор проводит операции. А тут какая-то непонятная тётя, честно говоря, несёт чушь.

[Diashka]

Я из Сочи, смотрю вас примерно неделю, но уже почти все видео ваши просмотрела . Всю жизнь проявляется немного орторексия . Очень рада, что заметила вас, когда искала обучения по Нутрициологии . Узнала, что вы обучались в серьезных местах, и что в России нет действительно серьезных мест, где обучают . Вот теперь буду учить английский и копить деньги на заграничное обучение ) и естественно смотреть на вас ) также читаю про интуитивное питание Баранниковой С

[АлександрКолесниченко-ия]

у вас избыточный вес
как вы можете советовать другим
если сами не в силах справиться

[НаталияЧерепанова-хл]

О многом не знала. Спасибо за разъяснения

[ucanbfit]

Привет из Дубая. Случайно нашла Вас по запросу о калориях

[lyudmylamalamud]

Мюнхен. Читаю больше года. Впервые нагуглила статью про кофе, которая описывала мой вопрос. Статья очень понравилась. Спасибо.

[irina_skt]

Что за бред, всю жизнь люди в России питались молочными продуктами, другое дело то, что продается сегодня в магазинах. И вдруг молоко и молочные продукты стало отравой?

[nastavnik_expertov_]

Творог почти не ем, зато разные каши на каждый день😁

[РОЗАЮлдашева-зя]

Здравствуйте. Я хочу худеть
Рост 176 см.
Весь 76кг
Лет 36
2 год назад была 68 кг шас 76 кг 😪
Завтрак что надо кушать?

[aelia_nadi]

Москва!. Ем творог (добавляю йогурт иногда), бутерброд, кофе с козьим молоком и яйца))

[vika_mois]

Спасибо, очень удивили... У меня завтрак всегда получается не полезный!

[marusya]

Я удивилась нельзя на завтрак . Спасибо, буду знать.

[ИринаВторушина-юе]

Из Казахстана..
Смотрю вас не давно.
Люблю на завтрак яйца с овощами и зеленью.
А ещё иногда каша овсяная (не хлопья) с орехами и ягодами.
Иногда все таки запеканка. Молочные продукты любою. И вот боюсь смотреть ваше видео о молочке.. . Понимаю что будет, но кушать люблю молчку.
А ведь как полезные бактерии в них?

[МарияАнгел-ию]

Ем рисовую кашу по утрам с маслом и молоком белком от 3 яиц, получаю удовольствие 3 часа полностью сыта, и худею при этом

[alhamdulillah]

Здравствуйте и доброго вам ночи. Я от Узбекистана из Хорезма. Я хочууууууу стать велнесс тренером. И обязательно здоровым. Только что присоединился. Я узбечка. Желаю вам всего самого наилучшего пусть будет всё прекрасно.

[ИринаЛисуненко-жя]

Сегодня впервые увидела Ваш блог. Очень все интересно и познавательно. Спасибо Вам! А как питаться при Болезни Крона?