Crise de estresse: conheça os sintomas e saiba como prevenir

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[MatheusSantos-sqlf]

Eu estou num momento em que tô com ódio de tudo. TUDO!

[isabelaruconsvecarvalho]

Perfeito! Tive que morar sozinha e começar a terapia para melhorar minha saúde mental.

[fernandabarbosa]

Vim aqui porque acabei de ter uma crise, mas não sei diferenciar se foi estresse, raiva, mágoa, angústia ou outra coisa.

[eliaracarvalho]

Acabei de ter uma crise horrível de estresse, no final das contas desabei de tanto chorar.

[mikaxixixi]

Sou a vilã da família por causa disso, como se eu fosse culpada, como se eu tivesse escolhido quando eles são os principais responsáveis por me irritar tanto

[gabrielevaristo]

Verdade eu já percebi quê pessoas estressada tem muita dificuldade de fazer alguma atividade em grupo

[dedecarol]

Estou uma panela de pressão. Esse ano já fiz 4 provas de concurso, estou sempre estudando. Não vejo a hora de mudar de trabalho. Estou na organização do aniversário do meu filho. Estou me cobrando demais e quase não tenho tempo pra mim. Não estou conseguindo me concentrar, estou irritada e estressada o tempo todo. Vira e mexe tem me dado alergias na pele, não sei se tem a ver. Que sensação péssima.

[PauloHenrique-nves]

Cara você não tem noção do quanto eu precisava ouvir essas coisas, já estava fazendo uma analisa interna, e quase cheguei a essa conclusão, e após resolver o que estava me frustando eu resolvi o problema e isso foi muito importante pro meu eu interior para com meu corpo, vídeos assim fazem a diferença para muitas pessoas, agradeço em nome de muita gente

[fernandabarbosa]

Nossa tudo crise de estresse e eu achando que era ansiedade.
Toda vez que sou contrariada em algo isso me acontece e não consigo controlar, depois que passa me sinto a pior pessoa do mundo por ter falado coisas que não deveria .

[thissiannysantos]

Quando eu fico mt irritada ou nervosa meu colo, ombros e braços ficam com manchas vermelhas como se fosse uma alergia, agr entendi q minhas crises n são de ansiedade, mas sim de estresse

[rck_lee]

Estou ultimamente tão estressado que fico estressado por ter tomado uma atitude indesejada.

[mtsslv]

JÁ VI QUE EU TO PRECISANDO PASSAR POR UM MÉDICO

[priscillaknobel]

Uma merda total ter estresse crônico, a gnt sofre mto. Eu realmente não consigo me concentrar, minha memória é péssima. Sinto várias reações no corpo

[DiLuNa]

Olá, como sempre muito informativo... Eu amo essas explicações práticas, me ajuda a entender melhor esses comportamentos que muitas vezes atrapalham nossa vida... Só não encontrei no link de descrição do vídeo o exercício diafragmatico que vc comentou... Pode disponibilizar pra gente? Obrigada

[lirio]

sinto muitas caibrãs nos ombros e pescoço tenho variaçoes de humor quase todos os dias agora sei entao estou em um nivel cronico de estresse tem quase 2 anos que uso medicamentos pra dormir se nao eu fico igual um zumbi a perdas de apetite é constante intestino desrreguladissimo manchas roxas saem pelos braços ou tem dias que parece que vou explodir acredito que seja sim nivel de estresse alto ja passei por varias frustaçoes e decepcoes na vida mas de um tempo pra ca o corpo e a mente vem reagindo é horrivel quem sente sabe como é...

[alcionefontes]

So de ver este video o stress ja foi embora 😊

[ivanarios]

Parabéns! A minha filha é psicóloga e também disse que todos os meus sintomas é stress. E o seu vídeo confirma tudo. Vídeo maravilhoso 👏

[arianekurono]

tenho muita crise de estresse que tenho vontade de quebrar qualquer coisa e se eu não acho nada eu me soco muito forte ou meto a testa na mesa, eu não aguento eu não aguento, eu tenho vontade de estourar algo, sei que tenho que procurar ajuda, mas o motivo pelo qual eu não posso ir agora é o motivo do meu estresse, tô sobrecarregada trabalhar pros outros é humilhante

[mariolopes]

comigo é fácil perceber.. começo a roer as unhas fico com o dedo todo estourado 😅

[AnaLu]

6:00 As pessoas têm semanas realmente tranquilas??
Achei que fosse normal se sentir mal pelo menos uns 3 dias na semana, pq todo mundo fala que "a vida tem altos e baixos".
Quer dizer que algumas pessoas passam a semana toda se sentindo bem?Sem vontade de chorar nem nada?