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Meglio CAMMINARE o CORRERE per DIMAGRIRE???
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Con questo video voglio rispondere alla domanda se per perdere peso è meglio correre o camminare... 😉la risposta secondo è molto scontata, se il nostro corpo ce lo permette è sempre meglio correre per dimagrire. Con un'ora di corsa possiamo arrivare a bruciare 4 volte le calorie che si bruciano in un'ora di camminata e secondo me questo basta e avanza per rispondere a questa domanda 😊
#NoLimits #Correreperdimagrire #allenamentocorsa
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- Una lezione in diretta ogni settimana
➡️ SEGUI IL MIO CORSO DI CORSA ONLINE:
- 50 video della durata di circa 10 minuti
- Tabelle di allenamento per ogni obiettivo
****COSA USO QUOTIDIANAMENTE*** o quasi
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Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione.
Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo.
Grazie per il supporto!
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