OPTIMUM NUTRITION OPTI-MEN ВИТАМИНЫ. КАК ПРИНИМАТЬ? ОБЗОР

► Видео «Почему спорт питание нельзя заменить?»

► Видео «Сравнение ежедневных витамин Daily Formula и BiotechUSA One-a-day»

► Видео «5 МИФОВ ON 100% WHEY GOLD STANDARD»

► Видео «Зачем омега 3 в спорте?»

► Видео «ТОП 3 добавки для набора массы»

► Магазины спортивного питания в Киеве:
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)

► Подпишись на наши скидки!

Самый популярный спортивный комплекс витамин и минералов для мужчин Опти Мен от Оптимум Нутришн.
Нужны ли такие большие дозировки обычному человеку или только спортсмену? Стоит ли переплачивать?
Обзор на Opti-men комплекс спортивных витамин.
На этикетке указано целых 75 ингредиентов. Их поделили на несколько групп для удобства.
Практически все дозировки завышены в 2-3, а то и 10 раз.
Что значит завешены. Есть нормы потребления для среднестатистического человека, 100% это дневная норма.
Такие комплексы рассчитаны на серьёзные нагрузки. Если их нет, организму такое количество витамин и минералов не нужно.
Многие делают ошибку, вот я записался в зал хожу 2-3 раза в неделю, понимаю что питаюась так себе, надо витамины для спорта.
Обратите внимание на витамины группы В. В 50-60 раз больше суточной нормы. Такое количество помогает справляться с стрессом, держит в тонусе нервную систему, регулирует обмен веществ. Поддерживает функцию мышц и баланс всех гормонов. Кроме того баланс минералов подобран специально для мужского здоровья.
Как принимать опти мен?
Полная дозировка 3 таблетки в день, желательно разделить по одной с приёмом пищи.
Выпускается Opti-men в банках 90, 150 и 240 таблеток.
Есть небольшой лайфхак, многие покупают и пьют по 1-2 таблетки в день. Учитывая дозировки это вполне неплохая порция. Но опять же баланс других элементов нарушается.
Опти мен не подделка?
Витамины как бы сложно прочувствовать, это дополнение к питанию, и напрямую повышения силы, массы, или умнее в 2 раза вы не станете.
Эти витамины содержат всё для восстановления организма, тонуса нервной системы и мужского здоровья, но не более.

Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#оптимен #musclestoreua #спортивныевитамины

[musclestore-ru]

Как думаете, стоят эти витамины своих денег или нет?

[ПрохорМазуткинский]

Витамины бомба !!! Раньше спал по 12 часов и кое-как вставал похавать и дальше спать, Но как купил эти бомбовые витамины, на третий день приёма стал высыпаться за 6ч . (Пью по 1 табл в день ) хочу до трёх табл увеличить дозу . И не спать вообще никогда нах . Рекомендую ВСЕМ .

[ТатьянаПетухова-зс]

Та всем надо большие дозы, особенно кто работает по 12 часов. Биохимик, учёный А.В.Дадали говорит, что 100% дозировка для тех людей которые живут на берегу Океана и питаются морепродуктами, все остальные должны пить тысячные дозы .

[vitosvitos]

Раньше их пил МО 2 шт. в день. Плохо высыпался но не обращал внимания. Спустя 4 месяца купил снова и стал пить по 1 шт. в день (работа сутки/трое уставать за сутки работы стал меньше), по спорту нагрузки минимальные: 2 раза в неделю бассейн, дома подтягивания, отжимания и упражнения на пресс (брусья, ролик). Минусом не считаю изменения цвета мочи, т.к. для меня серьёзный минус это сон... Ложусь спать в 23:30 встаю в 7:20, но просыпаться стал в 4 утра в бодром состояние и в полудрёме ждать звонка будильника и так всегда. С сегодняшнего дня начинаю пить по 0, 5 таблетки в сутки, если ситуация не исправится, то придётся отказаться от них, а так хорошие таблы, уставать явно стал меньше, но и спать тоже.

[Mr.Ravn]

Опыт после первое недели.
Казалось для витаминов 1 неделя это так мелочь, но эффект мягко говоря заметный, доза 2 таблетки в день после приема пищи.
Улучшилось настроение, качество сна, явно чувствую прирост тестостерона, но главное скорость восстановления и заряд энергии возросли в разы. После ударной нагрузки когда по всем канонам жанра должен быть овощем - сил и мотивации столько чтоб еще на гору поднялся ) Витамины явно работают, но буду лукавить если скажу что тут только витамины - все таки бцаа в сумме с проетином, гейнером и казеином от все той же марки дают свое)

[vstoke]

Актуально до сих пор) очень интересный обзор) вставки из фильмов очень в тему

[АлексейИльичев-гг]

Они реально круто работают, но радужная моча очень удивила)))
Сейчас уже привык и даже прикольно 😀

[denischerneaev]

Одной таблетки вполне будет достаточно. Как говорится хватит и половины дозы. Речь же не идет о замене питания витаминами. Учитывая дозировки и одной таблетки достаточно для пользы организму. Тем более если кроме них есть еще какоето спортивное питание.

[ЕвгенийКоряк-жц]

На сегодняшний день лучше витаминов нет, дозировки действительно конские сам пью и писаю рибофлавином так что унитаз начинает светится)))

[АйдарСумбембаев]

Обычно от витаминов всегда аллергия была. От оптимена нету. Второй год пью. Нравится

[madmark]

Кто придумал это чудо?
Спал 10 часов и просыпался усталым, после месяца приема сплю 8 часов и бодрый. Стал мощный как робот просто

[lionmusic]

Спасибо за обзор, хочу пить после завтрака и обеда)

[Artijar]

Пью эти витамины и удивляюсь почему написано 30 дней, когда я уже пропил месяц и еще пол банки осталось, до меня дошло что надо пить 3 таблетки, по этому посмотрел это видео, спасибо.

[Letovp]

Пил витамины от Scitec nutrition, multi pro, очень хорошие рабочие витамины, там 30 пакетиков, по 7 капсуд в каждом, и омега есть.

[alexanderskin]

4:30 почему нарушается баланс других витамин и минералов если пить по одной таблетке в день?

[va_bg]

Аз съм много объркан, има прекалено много неща на пазара. Бях написал един коментар на руски, но така както не се чувствам добре, ще го напиша на български.

Бях бегач в пресечени местности с препятствия и отделно тренирах. Преди две години свърших с операция на гръбнака и още една на ставата тъй като излезе, че в костите на бедрата ми кръвта не достига и има гниене, слава на предците, ставата не ми я смениха. За изминалите 2 години съм правил няколко професионални физиотерапии с апаратури, радиоактивни вани и упражнения. Преди месец започнах да тренирам отново, разбира се без да се изхвърлям започнах програма за начинаещи endurance, mobility, core и прочие, без бягане. Все още не мога да бягам.

Проблема ми е, че нямам грам енергия. Храня се по 2-3 пъти дневно, минимум 2 пъти месо. Почти не приемам захар, отказах даже и цигарите и се старая да пия по 2 литра вода на ден и все пак нямам енергия. Мозъка ми буквално изключва и другото досадно е че и сънят ми не е спокоен/добър. И като чели имам възпаление на ставите сега.

Знам, че е най-логично да отида при лекар, но в България нямаме лекари, които да разбират от атлети, а пари за чуждестранни експерти нямам. България е все пак, само Молдова е зад нас по беднотия.

Разбирам, че сега не е точно момента предвид ситуацията в която е Украйна, но бих бил изключително благодарен за съвет какви вещества да си набавя, за марки не мога да говоря, тъй като не ги знам, но знам че има MyProtein, GymBeam само тези знам.

Целта ми е да изляза от депресията в която съм от последните 2 години и най-накрая да се почувствам добре в кожата си и да си кажа, че съм красив като се погледна в огледалото.

Искам да се напомпам и да придобия красива форма, да изградят мускули, но и да не разваля краката си...

[Светлана-мйк]

Скажите они подойдут если нагрузок физических особо нет, но есть ненормированый график работы. Муж работает по 2 суток и сутки дома. Очень устаёт. Эти витамины ему можно применять?

[Danny-resw]

Здравствуйте!
Хотел узнать у Вас)
Совместим ли Л Карнинин со спортивными мультивитамиными комплексами? К примеру с мультивитаминами Optimen. Могу ли я например во время еды выпить витамины и сразу же после еды выпить л карнитин? Потому что я зачастую ем прямо перед тренировкой

[misery]

12 часов 6 дней в неделю пахания на стройке засчитывается?)

[AdiArt-lorn]

Здравствуйте. Можно ли делить пополам из за высокой дозы и принимать вторую часть на следующий день?