MUSCULAÇÃO NA MENOPAUSA | Impacto dos hormônios no emagrecimento

Na menopausa, os hormônios em queda podem afetar seu corpo, causando perda de energia, queda de cabelo e deficiência de vitaminas.

Embora a reposição hormonal possa ajudar a aliviar alguns desses sintomas, a musculação é essencial para potencializar seus efeitos.

O treino regular não só melhora a força muscular, como também otimiza o funcionamento hormonal, ajudando a combater a falta de energia e promovendo bem-estar. Juntas, musculação e hormônios podem transformar sua saúde e qualidade de vida.

NÃO SE ESQUEÇA DE DEIXAR SEU JOINHA E DE SE INSCREVER NO CANAL! .
.