CÓMO SABER el TALLE JUSTO DE TU CALZADO PARA CORRER

Tus zapatillas de correr no deben ser ni muy grandes, ni muy pequeñas, porque en ambos casos te traerán problemas. Veamos entonces un pequeño y efectivo truco para tener en cuenta a la hora de tu próxima compra.

#Running #Calzado #Maratonistas

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[mourglia]

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[gabrielzurschmitten]

Así me hacía mi vieja cuando compraba los zapatos para el colegio, pero en vez de 1 dedo dejaba 3 o 4, cosa de que duren varios años.. jajaja

[leonardoseco]

Me re sirvio tu consejo tengo 39 años baje de peso y ahora puedo darme este gusto sano de correr y tenef buena salud muchas gracias siempre se aprende algo nuevo

[rositasalazarbarquero]

Super cierto Leo, una vez lo dijiste en un vivo y yo aplico eso del amarre de los cordones y me funciona excelente. Gracias x tu tiempo mi estimado Leo

[damianperri]

Yo hice la otra que recomendaste en otro video, tirar todo el pie hacia adelante y que atrás entre el dedo índice y me fue bárbaro

[gluber]

Compre unos tenis porque decidí ejercitarme, empezando por correr un poco, pero al ver tu vídeo me di cuenta que los tenis los compre según la talla que siempre uso, así que fui a cambiarlos por media talla mas, aplicando lo del dedo. Gracias.

[joseoctaviojeriabarrera]

acostumbro a calzarme la zapatilla y empujar todo el pie hacia la puntera. debe entrar el dedo índice por el talón. así mismo el tamaño correcto

[emmaliliachanezsantin]

te agradezco todos tus consejos, y éste ha sido uno mágico, ya resolvi la hinchaxon y entumecimiento de los dedos del pie izquierdo...gracias.

[pascualdiazrodriguez]

Gracias Leo, me orientaste mucho con este video, yo siempre elijo un número más, otras veces siguiéndo consejo del dependiente del comercio, me ocurre que me quedan o muy justas y es ahí donde mudo uñas, o me quedan con holgura, entonces me produce rozaduras y lo paso bastante mal, partir de ahora haré lo que tú comentas, lo haré ....muchas gracias de nuevo, un abrazo desde España, y cuidaros mucho todos....

[jaimemedinachaves]

Me acabo de dar cuenta que me compraba zapatillas pequeñas, mis uñas tocan ligeramente la punta de la zapatilla, muy bueno el video me las comprare una o dos tallas mas grandes siguiendo el método

[jbelo]

Gracias por el aporte!!!
Como regla suelo comprar zapas que sean medio centímetro más que mi talla de uso diario. O sea 28 cm para la diaria, 28.50 cm para las de running. Al final el resultado es similar.

Abrazo colosal.

[onthewateroriginal]

Es. Lo q necesitaba escuchar, hoy recibí unas zapas nuevas y las estaba por cambiar, puesto que soy 9 1/2 (41.5) y las 42 q recibí siento q solo en mí pie derecho al caminar lo siento flojo, pero es justo la luz q.me sobra, la de un dedo, así q me las quedo.

Buen método.

[marcoromero]

Gracias por transmitir la pasión del Running y ayudarme ahora a una motivación extra de ver que zapatillas comprar, voy por las 361 que comentaste en otro video, muchas gracias

[ricardofernandez]

Muy bien! Es más o menos lo que yo le calculo. Otra cosa que me parece importante, si voy a probar un calzado que nunca usé, es que sea de noche que es cuando el pie está más hinchado. Abrazo desde Uruguay!

[claudiasolares]

Buenísimos consejos Colo!! Esta técnica es sencilla y efectiva. Mil gracias por compartir. Abrazo de finisher!!

[gustavoplazas]

ahora por motivos de pandemia se debe comprar mucho por internet y recomiendan en una hora medir de talón hasta la punta del dedo, entonces un ejemplo la medición mi es de 26 cm a esto le agregaría + el cm del grueso de mi dedo pulgar ???? gracias

[hectormoraga]

Un consejo q puede servir..las Asics por lo general son de horma mas pequeña....por tanto uno debe comprar media talla US 10.5 Under Armour...pero acabo de comprar unas Cumulus y unas Dinaflyte3...ambas US 11....y lo q dice dedo pulgar transversal....y funciona

[pablocantero]

Gracias bro! Me sirvió perfecto!! Entiendo que vale para zapatillas de calle también

[Running-vqtm]

También una manera práctica es colocar los pies bien hacia la punta del calzado y de esa manera nos tendría que entrar un dedo entre la zapatilla y el talón del pie, si no nos entra un dedo en ese espacio el calzado es chico y nos pasaría todo eso que vos describis, como por ejemplo las uñas negras algo que me pasó muy seguido sin saber y que pude solucionar no solo con el calzado correcto sino también con las famosas medias con dedos Injinji!

[fabiansantos]

Hola leo soy de Uruguay y te sigo siempre y me encantan tus vídeos ya que soy principiante quisiera un vídeo de recuperación y estiramiento luego de correr gracias saludo