Buz Banyosunun Faydaları

[ZamanYolcusu]

*Soğuk duş faydalıdır ama sıvı nitrojen gibi eksi bilmemkaç derecelik buzlu sulara girmek değil. Bilakis, bu şekilde buzlu ve yarı donmuş sulara girmek kalp krizi ve felç riskini arttırır. Evinizde bulunan normal soğuk su ile duş almanız varisleriniz için kâfi gelecektir*

[ottoemp]

Doktor abim var ve şunu söylüyor bana: buzlu veya yarı donmuş suya girmek yarardan çok zarar verir hatta ani kalp krizlerine sebep olur. Onun yerine soğuk duş alın.

[Cankultigin]

birkaç aydır sadece soğuk suyla duş almaya başladım. gerçekten dediği gibi kolay kolay hastalanmıyorum, rahatlıyorum, mutlu oluyorum.

[rai]

Rusyada Rus hamamına gitmiştik köy gibi bi yerde, hamamda kavrulduktan sonra Ruslar dışarı çıkıp karın içine atlıyorlardı. Nasıl olur falan derken bende denedim, muhteşem bi his biraz delirip abuk sabuk hareketler yapıyorsun ama keyifli oluyor. Tekrar içeri girip ısınıp dışarı fırlamak için zamanla yarışıyorsun

[ahmetbilalkaraismailoglu]

Zamanında Hazreti Muhammed söylemişti..S.A.V.

[canalptekn]

Yapmadan önce doktora danışıp kalp rahatsızlığınızın olup olmadığını öğrenmek lazım

[RaporluAriza]

Yaz kış nekadar sıçak suyla banyo yapsamda duş sonunda illa soğuk su şoku yaparım çok iyi geliyor ve hakkaten ani duygu değişikliği oluyor sebepsiz mutluluk gülme isteği falan deneyin göreceksiniz 😊😊

[Mourad_Rema]

Soğuk su ile banyo yapmanın cildi korumak, bağışıklığı güçlendirmek, yağ ve sarkmalardan kurtulmaya yardımcı olmak gibi pek çok faydası vardır... Bunu kışın çok yaparım ve gerçekten iyi hissettiriyor 👍

[barscoban]

O sırada denize gidip ilk başta deniz sogukmuş diyip giremeyenler😉

[renaissance]

Ben birden soğuk suya çevirince musluğu deli gibi gülme krizine giriyorum.

[muratzorlu]

Kişin bile soğuk duş alırım, her sabah spordan sonra çok iyi geliyor ve 2 3 senede bir sadece burnum gün boyunca akar ve hiç hasta değilmişim gibi normal gün geçiririm.

[aysedenizyahsi]

Duştan sonra yaz kış bi kaç dk soguk suyla yıkanıyorum, dinç hissettirmesini sevdiğim için girdi hayatıma bu güzel alışkanlık

[devrimdenz]

Buzu bilmem de soğuk su ile duş almak saçınıza ve cildinize iyi gelir. Özellikle kadın arkadaşları bilgilendirmiş olayım. Selülit filan olmaz 😂

[huneyvyMv]

Her şeyin aşırısı fazladır ve bu klişe bir söz değildir her konuda geçerlidir. Ilıktan biraz soğuk su ile belki olabilir.

[sezer]

Aynen katılıyorum Soğuk duş sonrası daha mutlu olunuyor bu vücudun Soğuk duş sonrası rahatlamasi ile alakalı Ve ne derdiniz olursa olsun vücuda alışık olmadık tepkiler verdirirseniz Psikolojik olarakta daha mutlu olursunuz Ama tabi Soğuk suya vücudu alıştıra alıştıra girmenizi tavsiye ederim aksi takdirde vücut biranda hipotermiye kapılması olabilir bu vücudun direncine göre değişir ama Soğuk duş gibisi yok Sağlık mutluluğuda getirir

[fehmikartal]

Bir de kaslara yapışan lakdik asitleri ayrıştırır diye biliyorum. O yüzden kas ağrıları yok olur.

[blue_white]

Duştan sonra bel altına soğuk su dökmek sünnettir...

[pentagon]

Peygamberimizin de hadisi vardı duştan çıkarken en son ayağınızı soğuk suyla yıkayın diye

[egeakgun]

Spordan sonra yapmayın. En efektif zaman sabah olacaktır

[nesatyalcner]

Allaha hamd olsun peygamberim sallahu aleyhivessellem bunu 1400 yil önce bize bildirdi ogrendigim den beri yapiyorum