ДИАБЕТ 2 ТИПА. ПОЧЕМУ ЗАШКАЛИВАЕТ САХАР? ДВЕ ПРИЧИНЫ. ВЕРНУЛИСЬ ИЗ ПУТЕШЕСТВИЯ.

В видео я рассказываю о причинах повышения сахара в крови у меня во время путешествия. Это чрезмерные физические нагрузки и частые перекусы.
#наталияефимова#диабет2типа#украина

Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия

TikTok nataliiaefimova7

[ГалинаКрючкова-рг]

Да, при высокой нагрузке у меня тоже повышается сахар! Это норм! Спасибо вам Наташа за откровенность)

[валентинавалентина-щг]

Зимой сахар был 7-8, а сейчас работа в огороде и сахар 5, 2 -5, 7 и это уже не первый год, ем все что хочу не ем сахар и у каждого организма свой подход, диабет ставили сахар был 12, 5

[ТатьянаТвердохлеб-фм]

Наташа, спасибо большое за видео о вашем личном опыте. Я для себя многое открыла. Я болею диабетом 2 типа. Много чего для себя бере из вашей информации. Это и успокаивает от лишней тревожности о болезни, и придает оптимизм, слушая Вас, такую приятную успокаивающую речь, а главное придающую веру во все хорошее.❤❤❤

[ЕленаСёмушкина-зз]

Наталия, здравствуйте!
За путешествие большое спасибо, очень много впечатлений!!!
Да, согласна с вами, что привычный образ жизни просто необходим нам и постоянный контроль очень нужен, мы очень ранимые во всем, нервы, волнения, не говоря о погрешностях в еде, нагрузки...
Приходится полностью почти перестраиваться в привычках, питании, поведении и конечно же, следить за своими нагрузками на свой организм.
Но, ваш опыт в путешествии помог вам в первую очередь закрепить всои знания в своем образе жизни и конечно же, помог всем нам, вашим подписчикам, спасибо вам огромное, мира, здоровья и благополучия, с Вербным Воскресением вас и всю вашу семью!!!❤❤❤

[НатальяВикторовна-рщ]

Здорово, молодцы, с Вербным воскресеньем Вас!

[svetlanaprus]

Добрий день Наташа! Дякую за такий детальний розклад своїх помилок! Будемо на них вчитись. Яж особисто вечеряю в 17:30 і тоді йду на город скидати цукор, мені допомагає і більше вже не приймаю їжу до ранку. А якщо навіть хочеться поміряла цукор дивлюсь в нормі то попила води і бажання пройшло, але це вже тільки на 2-й рік я так можу, а раніше тільки фізично пригрузила себе то апетит був звірський. Всеж таки терапія і вживання в достатній кількості білка зробило свою роботу і тепер в мене не має ввечері оцього звірського апетиту. Дякую за відео!!!! я чекала цього Вашого розбору помилок. 🤗😍

[barragulb]

Я с вами согласна у меня тоже поднимаетсясазар когда я бываю в поездках!И ещё когда я переутомляюсь!

[ТатьянаМелихова-ьж]

Спасбо вам, вы просто ценная находка для нас

[sv.t.]

Спасибо за вашу работу! Мне физические нагрузки снижают сахар до гипоглиемии, поэтому прифизнагрузках, а без них нельзя, нужно уменьшать дозу препаратов. С вербным воскресеньм вас, здоровья, мира, и добра!

[Марина-явч]

Доброе утро, Наташенька. Спасибо за объективный разбор. Мне приятно смотреть на ваше счастливое выражение лица. Порция счастья получена, так действуют путешествия.
Крепкого здоровья вам и мирного неба. ❤❤❤

[Рена-оц]

Как вы правы, я именно вкалываю летом, но не на огороде, у меня декоративный сад и водоём, а ещё газон и да, сахар повышен всё время, от усталости. Хлеб я тоже сама пеку ржаной, добавляю в готовую смесь отруби и всякие семечки. Вкусно с рыбкой и маслицем.

[ЛюбовьВладимировна-ит]

Здравствуйте! Наташа, пожалуйста снимите ролик, как вы делаете дома шаурму😊 !!! Я то же так, как вы, приехав домой долго ещё остаюсь под впечатлением увиденного😊!!!
Мира всем и благополучия!
👍👏🌹

[НадеждаСкрипка-ыт]

Наташа, спасибо, что делитесь своим опытом

[ЛюбовТурчин-иж]

Добрый день, Дорогая Наташенька!Очень рада Вас видеть!Я смотрела Ваши видео из путешествия и очень благодарна, что делились с нами красотами городов других стран.Это так прекрасно и эамечательно.Спасибо Вам огромное.У меня нет возможности поехать, но с Вами было очень интересно все увидеть.Счастья Вам, здоровья радости, мира и спокойствия!❤❤❤❤❤

[СветланаСелина-чб]

Спасибо большое❤, здоровья вам и вашим родным, удачи

[KolesnikovaLudmila]

Главное, жить в гармонии с собой и миром! В нашем организме все очень хорошо регулируется. Повышенный сахар с утра дал вам возможность с утра много ходить, а если бы был низкий, то после долгой пешей проулки вы бы почувствовали признаки гипогликемии, как и после физической нагрузки! Сначала все тело мокрое, даже легкий пот на лице может говорить о начинающейся гипогликемии.

[Nina_Matviiva]

Спасибо за видео.Очень полезная информация❤👍👍

[ЛюдмилаБычина-тш]

Соглашусь с ВАМИ, Наталия. Инога нагружаешьи себя непомерно. И все в пшик. Особенно зимой. И вед ничем не кгодишь этому диабету. Вот давай ему только яйца. Но ка ртошка тоже проходит. Один раз в Латвии поздно пообетали и уже без ужина. Съела на ночь млроженое. И, о чудо, сахар нормальный. Я сама путушественница и мне кажется, что сахар не дома поднимается от отсутствия режима.

[ЕкатеринаЗонова-кш]

10лет на метформине. Сахар держу. Похудела на 35кг.сейчас 60кгпри росте170. Но хлеб исключен, любой полезности, а также все крупы. Наблюдаюсь у профессора Жук, Новосибирск.

[НаталияИвановнаЧерникова]

Спссибо поменьше есть и поменьше работать, это супер!!!Вы необыкновенная!!!😊