Piramida skleka 1-30-30-1

preview_player
Показать описание
930 sklekova u jednom setu. Pirmida koju smo radili davne 2015. godine. Može da radi više vežbača ali što je više ljudi, pauze su duže i set je lakši. Ekstremni nivo ovih sklekova je kad rade dvojica. Mi smo pokidali!

#sklekovi #trening #bttb

Piramida skleka 1-30-30-1

Back To The Basics

PORUČITE SVOJ PLAN TRENINGA I ISHRANE VEĆ DANAS!

  1. Back To The Basics
  2. Piramida skleka 1-30-30-1
  3. piramida skleka
  4. backtothebasics
  5. piramida
  6. vezbac
Рекомендации по теме
Piramida skleka 1-30-30-1 0:27:34

Piramida skleka 1-30-30-1

Masteruj sklek u 0:06:10

Masteruj sklek u 3 KORAKA za samo 5 MINUTA!

PIRAMIDA SKLEKOVA 1-10-1/PUSH 0:03:09

PIRAMIDA SKLEKOVA 1-10-1/PUSH UPS PYRAMID 1-10-1 /w my bro

Kako raditi sklekove 0:00:34

Kako raditi sklekove za tvoj cilj? 3/3 Više o sklekovima na @m1xagym instagramu

Kako povećati broj 0:00:31

Kako povećati broj SKLEKOVA?

1/30 dana, 100 0:02:59

1/30 dana, 100 skleka svaki dan izazov

1000 SKLEKOVA ZA 0:30:08

1000 SKLEKOVA ZA 30 MINUTA?!

PIRAMIDE - Zašto 0:12:08

PIRAMIDE - Zašto je ovaj metod treninga toliko dobar?

PIRAMIDA ZGIBA - 0:05:41

PIRAMIDA ZGIBA - 1 U 10 MILIONA LJUDI MOŽE DA JE ZAVRŠI

1% ljudi na 0:00:16

1% ljudi na svijetu moze da uradi 1 ovakav sklek 😜🐉🐉

Kako da uradite 0:04:00

Kako da uradite prvi sklek?

PIRAMIDA SKLEKOVA 1-11-1 0:03:36

PIRAMIDA SKLEKOVA 1-11-1 (ONE ARM) !

100 zgibova + 0:11:24

100 zgibova + 200 sklekova ispod 5 minuta?!

200 skleka za 0:03:24

200 skleka za 30 dana

BTTB IZAZOV ZA 0:08:32

BTTB IZAZOV ZA MAJ

EMOM - Najbolji 0:10:56

EMOM - Najbolji metod za IZDRŽLJIVOST

Pobedi me u 0:00:59

Pobedi me u SKLEKU i osvoji 4000rsd #1

100 SKLEKOVA IZAZOV 0:09:40

100 SKLEKOVA IZAZOV

BTTB MAY CHALLENGE 0:02:47

BTTB MAY CHALLENGE - Chapter 1 - NOOOOO!

Šefo Mujanović iz 0:00:46

Šefo Mujanović iz zvorničkog naselja Samari u svojoj 88 godini života radi 18 sklekova u 40 sekundi...

30 DANA PO 0:09:21

30 DANA PO 50 ZGIBOVA - Da li raditi?

MAKSIMALAN BROJ SKLEKOVA 0:10:50

MAKSIMALAN BROJ SKLEKOVA U JEDNOJ SERIJI - Novi rekord

Ključna stvar za 0:09:05

Ključna stvar za povećanje broja sklekova u seriji! - DOBITNICI ZA MAJ

Aške postaje Mike 0:00:39

Aške postaje Mike Tyson na 24 sata! #shorts

Комментарии
Автор

9:34 respect što ga niste samo oterali

Unknownstoriiess
Автор

Hristos voskrese, srecan uskrs svima koji slave❤

dzonits
Автор

Jos uvijek cekamo asketa i max zgibova u jednoj seriji 😁

bloodmoon
Автор

Aske daleko daleko najbolje radi sklekove.

romanostrbac
Автор

Сама форма Шомијевих склекова је јако чудна, као и Кинезова, Шоми превише широка постава склека и зато чудно изгледа другима, али си требао барем још мало да се спустиш е тад би било добро. Али и овако треба то урадити и због тога поштовање. За Ашкета нема шта да се каже, значи Ашке па три степенице и онда остали, форма одлична!
Христос васкрсе!🇷🇸 Живи били!

tadicc.m
Автор

Aške momčina si, nema dalje. Svaka ti cast legendo! Ovaj Kinez po obicaju pobaci, od ovoga malog ce biti nesta, trudi se. Sportski pozdrav, i HRISTOS VOSKRESE!

kapricozakapricoza
Автор

Somi je malo nepravilno radio sklekove gornji deo ledja mu je bio dosta izbaceniji i nije radio dovoljno spustanje grudi ka podu ali pohvale na trudu i svaka cast ! Respect

dqxen
Автор

Taj park je rodio samo legende i one koji dolaze da lome sipke💪🔥🔥

eugenkuseta
Автор

9:34 kako su ovo fini momci krsta mi. Veliki respect ❤️

kole
Автор

Svaka cast momci! Napravite klip kako ucite Somija radit sklekove 😀

emirskoko
Автор

Aske je definitivno najbolji, ali svaka cast i Kinezu i Somiju, nije ovo bas lako.

srdjanzivkovic
Автор

Definitivno Aske ima najbolju formu od njih😁

justz
Автор

Za ovako nešto, sem mišića, trebaju muda.. Svaka čast ljudi ❤️

xzx
Автор

Kinez radio kratke a ovaj somi kao da nije ni radio, aske respekt samo jako !

tokisamp
Автор

Bravo momci veliki rad je potreban za ovo što radite

petarstojanovic
Автор

Velike pohvale, pokidali ste kao i uvek <3 BTW momak u pozadini je ogroman.

ivanr
Автор

Sta se desava sa Kinezovim ramenima dok radi sklekove, vidim da nisam jedini koji je primetio. Nije bas za pohvalu 😊

danijelrandjelovic
Автор

aške i somi su kraljevi, al ovaj kinez koliko mi je drag i kolika je legenda neopisivo kinez je umjetnik i zvjezda treniranja <3

amirkrdzalic
Автор

Испоштовао цео тренинг и још сам додао 70 склекова да буде 1000. Није лоше за 3 ипо месеца тренинга. Проблем сам имао кад сам кренуо да спуштам од 26 па до неких 17, 18 после је ишло. Не знам шта ми би. Хвала браћо за мотивацију!!!

CrniDordje
Автор

Neznam za vas al meni aske stvarno kida sto se tice sve trojice aske je najjaci i radi najpravlinije sklekove samo naprijed askee

abdurahmanrabic