Миф: здоровое питание - это скучно и однообразно. Нутрициолог Мария Сафина

preview_player
Показать описание

Дополнительный материал к видео - курс «Правильное питание для похудения и здоровья»:

Источники и дефициты витаминов:

Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара:

Руководства по Здоровому Питанию:
Рекомендации по теме