VITAMINA C EFERVESCENTE ¿sí o no?

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Abrazos intergalácticos,
Tu amigo, Farmacéutico y Coach,
Phil Hugo ❤️🧑🏼🚀

[dnblanco]

Tomo Vitamina C en polvo, ácido Ascorbico y me ha servido mucho.

[rafaelfijoaguilera]

Y que te parece el escaramujo o rosa mosqueta ? Tiene muchísima vitamina c y no es un coincidencia que la naturaleza lo de al comienzo del frío. Creo que hay estar más sincronizado con la naturaleza un saludo me encantan tus video sigue a si te lo agradezco

[AlantroX]

Execelente vídeo. Disculpa podrías decirme si se tienen que consumir los dos o solo? Saludos desde México. Y gracias.

[josmiyass]

Hola buenas, mira sufro de el síndrome de mala absorción y viene a ser colon irritable muchas veces siento mucha fatiga, dolor de cabeza, etc. que suplemento me recomendarías ?

[blancaguzman]

muy buena explicacion gracias si me gusta mas la efervecente

[OleckArendach]

Hola Phil, entre la Ester-C con Bioflavonoides vs. Liposomal hay gran diferencia? Con cuál te quedas? Saludos!

[MariangelesIriarteBueno]

Yo me hago zumo de limón con la piel; con un limón me hago el zumo en 2 litros de agua?! Te parece bien??

[pepegrillo]

Muy buen video Phil; pero me queda una duda: En otro video, hace bastante tiempo ya, habías dicho que la toma de antioxidantes (como la vitamina c) podría generar un efecto de retroalimentación negativa para la producción endógena del cuerpo de sus propios antioxidantes. Entiendo que la vitamina c no se produce endógenamente, pero podría afectar, a través de dosis de suplementos, a la producción de otros antioxidantes generados por el propio cuerpo (o al menos esto es lo que me habías dicho en un comentario en aquel momento; y me sugeriste que dejara de tomarla a diario y solo la utilizara de manera puntual algún día muy "oxidante"). Además, creo entender que el uso de vitamina c en dosis de suplemento, también puede reducir las adaptaciones fisiológicas al ejercicio.
¿Esto es así?
En fin, me gustaría que puedas aclarar esto, ya que me encuentro en contradicción entre la información anterior y esta de ahora.
¿Es o no es bueno suplementarse a diario (1 gramo) con vitamina c?
Desde ya, muchas gracias como siempre, sos muy bueno divulgando ciencia. Un gran saludo

[Yanea]

Y el ácido ascorbico en polvo? Gracias

[jessicaleon]

No sé ..si amo tus consejos ..o a..ti ¡¡¡ js ja saludos desde Ecuador

[gadish]

Phil, gusto en verte... entendí muy poco de lo nos esos suplementos cómo se piden en la farmacia ?

[antimafia-xpzy]

Como se puede estimular el crecimiento de estatura, para jovenes, o bien si se puede como combinar las comidas .gracias

[CesarFERNÁNDEZ-bk]

Soy alérgico a la naranja y limon .que me recomiendas

[anacastillo]

Q me recomiendas para mejorar la piel en menopausea

[mojoje]

Muchas gracias por tu informacion pero creo solo tu entiendes lo que estas hablando!

[necrotemanteoriginal]

La redoxon son malas para la gente que sufre de la tensión verdad ?

[carmenurrutia]

La vit.C dicen q perjudican dentadura. Tomo vit C en pastilla.

[lulaarancegui]

Me encantaria q me dijeras q marca y mas facil gracias!

[sirius]

Ascorbato calcico y potasico en forma de bisciglinato?
Lo entendí bien?
Gracias ❤

[alexam]

Creí que hiba a decir "mejor directo de la naranja" 😂