ВНЧС. Снимаем напряжение сустава.

ВНЧС. Снимаем напряжение сустава.
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук

Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:

[Елена-дд-го]

Здравствуйте, Татьяна！Хочу поблагодарить Вас и поделиться своим счастьем！
Два месяца, 2 раза в день выполняла Ваши упражнения с пробкой, добавила другие на вытяжения языка, прошла сеансы у кинезиолога, он сказал, что моя челюсть-это вторично, проблемы в животе.Да, у меня были операции, стрессы. Потом работал с мышцами ВНЧ в перчатках .И о, чудо, в один момент спазмы челюсти ушли！Рот открывается на три пальца！Я-счастлива и спокойна！
Огромнейшая Вам, Татьяна, Благодарность, от всей души！Дай Бог Вам здоровья и благополучия！🙏

[НаталияМитева]

Большое спасибо, Татьяна ! Вы наша спасительница!

[СветланаЛященко-щт]

Спасибо огромное! В копилку обязательно!🥰

[ЛадаКотляренко]

Благодарю Вас!
Крепкого Вам здоровья!

[ХеленаОдеса]

Спасибо. У меня давно челюсть смещена после удара и отсутствия зубов. Постоянно в напряжении, думаю что это поспособствовало и грыже в шее, если не стало причиной её...Делаю на работе каждый раз полный комплекс уроков. Просто обалденный результат. И перед сном тоже немножко делаю в постельке)

[TheJuanaiguana]

Спасибо! Для меня так актуальнее темы нету, отличныи таиминг :-)

[NADIYA]

Здравствуйте, Татьяна! Большое спасибо Вам за канал и все, что Вы делаете! Несколько лет я просыпалась ночью от ощущения стиснутых зубов. После того, как (благодаря Вашим урокам) я стала прорабатывать височно-нижнечелюстной сустав, стал выравниваться овал лица, меньше беспокоит ухо. По ощущениям, как будто я достала сустав из-под ушной раковины. Но. Вся сторона очень беспокоит. Больно улыбаться и стала меньше амплитуда при открывании рта. Стала чувствоваться подъязычная область. Также очень чувствуется мышцы вокруг глаз и глазодвигательные. Подскажите пожалуйста, как это проработать?

[РозаЛюксембург-нк]

Лучше сидя так как мы едим сидя. Даже у стоматолога, когда убирают высоту пломбы после лечения, нужно смотреть и лёжа и сидя. Так как иногда лечат лёжа. Я уже знаю, поэтому прошу смотреть и лёжа и сидя, поверьте будет по разному Пару раз приходилось возвращаться к стоматологу убирать высоту.

[svetlanamamedova]

Здравствуйте, Татьяна. С удовольствием просмотрела Ваше видео. Скажите пож-а, помогут ли ваши упражнения для восстановления прикуса после имплантов.? В противном случае придётся все переделывать, а это мучительно и больно, да и не хочет врач переделывать бесплатно.

[nadezdasvibilskaya]

Татьяна, здравствуйте! Очень понравилось видео. А Вы какой редактор и программу использовали для редактирования видео?

[АлинаАлиночка-нд]

Спасибо за видео.Скажите пожалуйста, если суставы при открытии рта раздвигаются на разное расстояние, при этом правый который раскрывается на меньшее расстояние при сильном надавливании ноет, еще ухо стреляет рядом с ним периодически.Это артрит иди дисфункция? Можно ли делать эти упражнения ?Спасибо за ответ

[маринамарина-эещ]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. У сына 19л.хруст в челюсти и боли. Обращался к врачу, он ничего. Что делать?

[ОльгаТ-цю]

Добрый день, Татьяна! Вы говорили, что нужно восстанавливать правильный прикус, чем я сейчас и занимаюсь. Вопрос: если на момент установки коронок в теле остаются какие-то костно-мышечные нарушения или нарушения органов, остаётся ли возможность (хотя бы даже теоретическая) их исправления после установки или нет (т е не будут ли коронки мешать, подобно костылям, исправлению, не зафиксируются ли эти нарушения коронками)?

[MariaM-buvb]

Татьяна, не подскажете ли - в естестественном прикусе, когда мы молчим, верхний и нижний ряды зубов должны стоять друг на друге, быть ощутимо сомкнуты, или должно быть все таки небольшое расстояние между ними? Мне вообще привычнее быть с сомкнутыми, а когда их чуть размыкаешь и так держишь, кажется больше напряжения

[tatianabelousova]

Добрый день, Татьяна! Подскажите, пожалуйста, что делать, если при выдвижении челюсти появляется небольшой звон то в одном, то в другом ухе. Спасибо!

[ГалинаСафонова-бв]

Добрый день, Татьяна, как вовремя появилось это упражнение. Пятого марта мне должны поставить на две недели депрограмматор Койса, а он тоже ставится на передние зубы и ищется баланс, может ли это упражнение, на Ваш взгляд, помочь обойтись без этой процедуры?

[Шоколадка-дц]

Татьяна.добрый день при выполнении упражнения, вверх вниз боль в правом ухе внутри за козелком.и вообще оно и болит и пощелкивает как бы распирает.я так понимаю, это как раз воспален сустав..? кроме этого упражнения, как себе помочь?(движения в суставе не ограничены.просто ощущение инородного распирания чоли в ухе...и при открытии шире-как бы тупые щелчки

[НаталияКивель-тб]

Татьяна, у меня шинированы передние 6 зубов сверху и снизу, как раз ими надо удерживать пробку. Как Вы считаете, помогают ли мне эти упражнения?

[ТатьянаЮгай-цы]

Здравствуйте. Когда я выполняю выдвигание челюсти вперёд, в левом внчс сильный щелчок. Безболезненный. Нужно ли мне продолжать выполнять это упражнение? Заранее спасибо.

[elenmosendz]

Здраствуйте.Пожалуйста подскажите, шум уже больше 25 лет в левом ухе..можно убрать этими упражнениями? Лимфомассаж пробовала и много что за эти годы.но результата нет) .Спасибо большое заранее