Dor nas costas com fraqueza e inchaço nas pernas, entenda a causa e como resolver.

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Quem tem dor nas costas, sente as pernas inchadas e com fraqueza.
Dor é sempre e exclusivamente causada por nervos.
Inchaço nas pernas tem relação com tensão no quadril e lombar que represa e dificulta o retorno dos líquidos.
Fraqueza nas pernas é por compressão e bloqueio dos nervos.
Quem tem dor, fraqueza e inchaço precisa aprender a cuidar da coluna vertebral para descomprimir os nervos.
Com a prática diária de alongamento em relaxamento desenvolve mais controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para sustentação da coluna vertebral.
Para manter as vértebras na distância e alinhamento corretos.

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#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente

O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

[VIVASEMDOR]

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[marcoaureliosilveira]

Senti por meses tontura e fraqueza no corpo inteiro, principalmente nas pernas. Mas com as informações do Dr Audinei e exercícios de Pescoço ombro consegui reverter quase totalmente a minha saúde em 4 meses. Antes com dificuldades de caminhar e agora estou preparando a bike para reiniciar as pedaladas. Valeu Doutor !

[dantedejesuscarneiromartin]

Você é a clareza personificada de conhecimento

[denisepmendes]

Tenho 4 hérnia que estão comprimido o meu ciático, com isso não vonsigo andar devido a fraqueza nas pernas, e sinto dores terríveis, acompanhadas de câimbras...Entrei no Google, e deparei com muitas informações que nada me explicaram, somente cadastros e tempo perdido...
Mudo aleatoriamente e me deparo com uma explicação sem par...exelente..nítida... que me deu a esperança de voltar andar..Obrigada por suas explicações...Vou fazer os exercicios, aos poucos (Pq as dores são jntensas) e tenho certeza que irei me recuperar...Mais uma vez obrigada pelas explicações e que Deus o abençoe...Melhorando, volto e notifico...

[pricilasantos]

Faz sentido tenho hérnia de disco outras patologias da coluna e pernas inchadas linfedema e varizes

[vivianebernardo]

Sinto muita dor nas pernas e um dia desses doeu tanto e ficou fraca que pensei que não ia mais andar.e realmente também
Tô com dor na coluna devido pegar peso

[chhrisrios]

Obrigado pela explicação, DEUS lhe abençoe sempre

[leagoulartrosarosa]

Dr gosto d+ dos teus vídeos 👍
DEUS Abençoe Você e Tua Família 🙏🙏🙏

[MariaFerreira-zimp]

Gostei muito da suas explicações simples e diretas sinto tudo isso. parabéns Deus o abençoe

[michelevanderlei]

Nossa Dr. Foi muito esclarecedor este vídeo, sempre tive problema na coluna, mas hoje em dia sinto muita dor na coluna, nas pernas, um cansaço extremo, estou vivendo a base de remédio, vou fazer estes exercício, muito obrigadaaa🙏

[Valeriajardim]

Tenho artrose no quadril, sinto dores ate o coccix, justo o lado que dói o joelho e tornozelo esta inchando sinto fraqueza como se fosse cair. Faz todo sentido o que voce explica. Muito obrigado

[veralucia]

Deus abençoe por esplicar certinho! Eu já estava ficando muito preocupada, tenho problemas de coluna e fibromialgia tbm fico muito inchada principalmente as pernas, todos os dias, já estava com medo, pq muitas falam q a coluna não incha aí achei q era até do coração, mais graças a Deus vi esse vídeo e esplicou certinho obrigada Deus abençoe 🙏

[evamariacpereira]

Amei esse exercício sou costureira e a minha coluna pede socorro sempre sempre estou com dor na lombar vc está me ajudando muito Deus te abençoe com muita saúde.

[iracemaribasdefreitas]

Exatamente o que estou vivendo e sentido nas pernas...vou fazer esses alongamentos. Tão simples!!! Obrigada. Deus abençoe. Clareou meu caminho.

[jeanehha]

O SENHOR pode mostrar os vídeos com o exercícios
Por favor ,

[wivioliver]

Super bem explicado, adorei, gratidão 🙌

[rainersouza]

Senti dores na lombar após correr na esteira, onde dói tem um nódulo, sinto uma perna fraca e como se eu não soubesse mais utilizar ela, e se eu caminhar poucos metros, sinto dor e tonturas, o que pode ser doutor?

[suelybarbosa]

Gostaria de ver os vídeos dos exercícios

[VanessaSantos-vbzt]

Sinto dores nas costas e nas pernas, acompanhado de fraqueza nas pernas, tenho ma circulação.

[ionesouza]

😔😔😭😭muita dor com muito cansaço junto pernas pesadas inchadas tornolezo sempre sempre inchado e muito pesado coluna doe muito uma dor que desce pra pernas