Кунжутное масло: польза и вред, советы по применению

Кунжутное масло, которое называют еще сезамовым (кунжут имеет второе название «сезам»), раньше считалось деликатесным. Оно было известно в древности и до сих пор пользуется очень широкой популярностью в Индии, Китае, Пакистане и др. не только благодаря своим вкусовым качествам, но и лечебным свойствам. В Европе кунжутное масло обычно применяют в качестве вкусовой добавки, даже не подозревая, что оно имеет массу полезных свойств.

Семена кунжута и масло, получаемое из них, содержат витамины А, D, Е, К, С, некоторые витамины из группы В, кальций, калий, магний, фосфор, железо, цинк, марганец и другие микроэлементы, а также большое количество полиненасыщенных жирных кислот, антиоксиданты и множество других полезных для организма природных химических соединений.

СОДЕРЖАНИЕ:
- Польза кунжутного масла
- Вред кунжутного масла
- Как выбрать кунжутное масло?
- Как хранить кунжутное масло?

[Геннадий-тнн]

Почитаешь коменты и настроение поднимается, тоже по своему плюс ➕))

[gladysh]

Благодарю, купила 2 вида и не знала употребление. Мне нельзя, а сыну надо употреблять. Поделюсь, лайк.

[НатальяПавлова-ъш]

Благодарю вас за расклад здоровья удачи любови мира

[germannnatalie]

Люди дорогие, пожалуйста, запомните, что кальций содержится только в ЗЁРНАХ кунжута. В кунжутном масле кальция НЕТ ! Читайте, а не только слушайте.

[НаильБАХОВ]

В Казахстане Тоже. с удовольствием, ем морковью в прикуску глоток масла..

[ТатьянаКарпова-эп]

Все сказано интересно.Из каких источников диктор берет материал?

[gladysh]

Проблемы с ногтями могут быть из-за
щитовидной железы. Благодарю за инфу по маслу семян тыквы.

[АндрейМогильный-юю]

Я использовал семья кунжута и польза есть . проращивал кунжут это хорошо боли в коленях

[ГалинаКунец-вш]

Спасибо большое ..очень интересно ..!!!

[Туахариту]

Мажу ноги, у меня варикоз, избавляет от тяжести в ногах👍

[Светланакобякова-щд]

Мне врач прописал при артрите 1ч.л утром

[МухаммадАбдурахимов-эз]

Кунжутовая масла при гимарое грижа и т п.помогает.Эта написано вкниге 2000 лет до нас《Канзи шифо》.

[ДанисАрсланов-ет]

Очень полезно говорят 'кому нибудь помогло?

[TALIBCHK]

У меня масло кончилось есть только кунжутное и оливковое мне нужно жарить пельмени

[Reftinskaya]

В этом масле есть только токоферол (Е)81%. Больше ничего!!!

[biggranny]

Тамара Сычева.
Понравилось Ваше чтение. Когда тарахтят, слушать не хочется.

[ВалентинаКрыгина-рм]

Очень понравилось спасибо полезные советы

[ЗайдаАлиева-бт]

Кунжутное масло в некоторых регионах пользуются для плова и говорят о ч е н ь полезно когда дым от масло на 10 метров верх тянется

[MaksudYahshimuratov.]

скорую не надо вызывать, попей кунжутного масла и усё))) ты здоров>)) интересно от косоглазие тоже помогает наверно))))🤔👀

[mayorstrobar]

У НАС УЗБЕКИСТАНЕ ИЗ ЭТОГО МАСЛО ГОТОВЫМ ПЛОВ !