Как рассчитать калорийность своих блюд

Как рассчитать калорийность своих блюд?
--------------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

-----------------------------------------------------------------
Как похудеть? Как сбросить вес?
Я уже похудела на 25 кг и продолжаю своё похудение дальше!!! Худею и соблюдаю правильное питание (здоровое питание), подсчёт калорий и интервальное голодание 16/8 (периодическое голодание).
На своём канале веду свой дневник похудения и дневник питания. Мои дневники это моя история похудения, как я похудела на 25 кг. В них я показываю своё похудение каждую неделю и общее снижение веса и своё питание для похудения. На канале Вы ещё найдёте рецепты правильного питания (ПП рецепты), которые я готовлю для себя и для своей семьи и которые присутствуют в моем ПП меню для похудения.
Как похудеть без диет, как похудеть легко?
Для меня подсчёт калорий, ПП и ПГ это самый лучший и эффективный метод похудения!
Пишите мне свой отзыв похудения, как Вы худеете, какой у Вас результат похудения, мне это тоже очень интересно!!!
Лишний вес и ожирение, проблема современного человека!!!
Правильное питание (здоровое питание) и здоровый образ жизни, решение этой проблемы.

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

#подсчётккал #какпохудеть #похудение #похудетьлегко #правильноепитание #ПП #худею

[veraustinovich]

Это очень нужная информация .Юля, спасибо за подсказки. У Вас талант донести инфу доступно : все разложено "по полочкам ".Мне очень приятно, что мы с Вами земляки.С тёплым приветом из Молодечно...

[elenabatschurin]

А ещё проще, чем рассчитывать калорийность самому, посмотреть такогозамечательного блогера, как вы)))) и спокойно готовить, не сомневаюсь. СПАСИБО за ваш Труд !!!

[excdwjc]

Юлечка, спасибо. Я так рада быть с вами.💋👍

[vxnmdoo]

Юля как всегда молодец! Все четко, красиво, по делу 🌹🌹🌹

[unstoppable]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВСЕ ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ. ДЛЯ МЕНЯ ЖИЗНЬ ЗАИГРАЛА НОВЫМИ КРАСКАМИ!

[qnlutfc]

Спасибочки тебе дорогая Юлечка! Ты самый лучший мотиватор для меня!

[zqopklj]

Спасибо огромное, то, что мне надо было, спасибо огромнейшее Юленька🙏🙏🙏⚘⚘⚘

[hrcudno]

Ах... как же я рада, что однажды попала на ваш канал. 😍
Начала свое похудение с 7 мая и на сегодняшний день минус 5, 9 кг, в объемах талия и бедра по минус 4 см, шея - минус 2 см. Сказать что я рада - это вообще ничего не сказать.
И кстати, тоже пользуюсь этим приложением, очень помогает, хоть и приблизительно, но все же считает каллории и так намного проще контролировать питание.

[cddsgzx]

для меня это тёмный лес!!! ужас!!! спасибо огромное вам за вашу работу и к нам доходит уже всё как на блюдечке!

[bgetzgj]

Юлечка, доброе время суток.
Спасибо огромное! 🌺

[cfufory]

Спасибо большое, вы вдохновляете, что-нибудь делать!

[xmnsojc]

Все просто и понятно, умница ты наша. Спасибо огромное.💋

[korzahydeet]

Очень интересно!
Беру на заметку )))

[hwtbnrn]

Сделала вашу рыбку под шубой. Очень вкусная получилась. Под шубой в духовке. Спасибо за рецепты

[opptijp]

Спасибо за видео.Очень полезно и доступно

[mama_gotovit]

Этот канал для меня я буду худеть вместе с вами

[uhenbju]

Здравствуйте! Спасибо вам большое!!! ❤❤❤❤

[mika_taganova]

Спасибо вам большое очень нужная информация

[lofqnru]

Спасибо за совет приложения ХиКи ..👍...отличное, очень удобно

[ldnuril]

Добрый вечер Юля.Подписалась на Ваш канал, с большим удовольствием буду принимать участие в марафоне.Заинтересовали Ваши блюда.Но почему нету почти первых блюд?Я каждый день ужинаю первым, можно готовить?