Инструкция по программе FatSecret | Добавить рецепт в фатсекрет | Рассчитать КБЖУ блюда на 100 гр

--
-- Пошаговая инструкция по работе в программе счетчике калорий FatSecret.
Я покажу как добавить свой сложный рецепт в фатсекрет и как рассчитать КБЖУ своего блюда на 100 гр.

Еor про FatSecret

Автор канала - Наталья Самсонкина - специалист по питанию. Похудела на 42 кг. Помогаю худеть без диет и спорта.

Подписывайтесь на канал. У меня ещё много классных рецептов.

#ПрощайXL

[ТатьянаУшакова-ьн]

Здравствуйте. Наконец то я нашла человека, который объяснил все понятно, как создать свой рецепт. Сколько я переворошила Ютуб в поисках это ужас. Спасибо огромное ♥️

[niinasalonen]

Здравствуйте! Хочу сказать насчёт воды ... да, она не имеет калорийности, но её необходимо добавлять в рецепт ... так говорит доктор Сергей Михайлович Обложко. Вода уменьшает калорийность блюда ... снижается плотность калорий! Попробуйте пересчитать с водой, сами увидите разницу и довольно существенную. Вы же не едите одну гущу супа? Жидкость (вода) в нём всегда присутствует!

[alenakarelia]

Здравствуйте! Спасибо за идею. Не очень поняла логику. Вы не Вносите воду в рецепт, но суп-то с водой. Значит, в тарелку вы положите, допустим, 2 порции - 200 г. гущи, плюс черпак жидкости, калорийность всё равно будет другая. Как вы с этим обходитесь?

[Ozernayat]

Подскажите, пожалуйста, это ведь вес сырых ингредиентов. При приготовлении вес и калорийность меняется. Куда вносить вес готового блюда?

[СевильСалахова]

А если вес итогового блюда 990 к примеру? Как тогда ьыть?

[ZhMilovitsa]

Вчера приготовила и внесла капусту ..все получилось и сошлось а сегодня куриную печень пожарила 395 г, написала 3 порции и что то высчитала прграмма не то. Вопрос, ответь те пожалуйста- вес готовой еды нужно делить на 100 и давать порции-(например 395: 100)значит 3.95 порции? Я правильно поняла? Вес еды всегда на 100 г делить что б знать бжу на 100 г. Так?🙏

[lnnaFood]

А почему варёное филе выбрали, если вы сырое в суп добавили? Нужно же сырое считать всё

[НатальяИванова-ця]

Здравствуйте, скажите пожалуйста, я сделала салат из авокадо с яйцом и корейской морковкой. Создала рецепт. Общий вес в тарелки 300гр. Сколько количество порций вписать? Спасибо!

[СветланаВащенко-кх]

Здравствуйте🙋!! Подскажите, вес готового блюда - это надо взвесить то, что приготовила? Правильно? Спасибо🙏💕

[violatarakanova]

Понятно, спасибо, самой фиг разберешься

[Ozernayat]

Вот сделала я куриные котлеты, все внесла в сыром виде. Он мне выдает 113 калорий на 100 гр. НО это с учетом сырых ингредиентов, а они ведь ужарились ((( если взвесить готовое блюдо, то 122 получается на 100 гр(((( как правильно рассчитать, может куда то нужно вносить еще вес готового блюда???

[lnnaFood]

У вас одна порция пишет 33 г а не 100, там же написано

[mimishkazver]

Не могу найти это приложение. Показывает с подобным названием, но совсем нет такой функции

[ЭнжеБоброва]

Невозможно пользоваться, всё время выходит купить премиум. Остальные строчки не работают

[ЛюбовьГусева-шх]

Супа на выходе будет меньше, вода вы кипит, как тогда считать?

[ЕвгенияНиколаева-йу]

Кто нибудь объяснит как здесь получилось 2500г всего?

[Ozernayat]

Оно неверно считает!!! Это сырые продукты, нет учета уварки, ужарки( калоризатор вам в помощь. Очень неудобно

[ezerewtt]

для меня дико не удобно, что именно в порциях а не граммах

[ЛоЦзы]

Приложение конечно стало ужасным, раньше все просто добавлялось, сейчас надо и время готовки добавлять и много ненужного делать, мне просто нужно внести блины с творогом 100 гр и расписать калорийность порции, раньше это занимало меньше минуты сейчас прям бесят эти танцы с бубнами, вообще не дружелюбный интерфейс много всякой ненужной шляпы