ВИТАМИНЫ МОЙ ОПЫТ | ADAM vs TWO PER DAY vs OPTI MEN | ВИТАМИНЫ БЕСПОЛЕЗНЫ? 💊 #андрей_арбенин

ТОП9- ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС (базовое здоровье, бодрость и хорошее состояние всех функций)
---
+
+
УНИКАЛЬНЫЕ ВИДЕО, ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ СТАТЬИ И ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ-
+
+
+
+
+
+
-
Привет, дамы и господа. В этом видео мы поговорим про витамины и витаминные комплексы, такие как: ADAM, two per day, opti men. В целом, поговорим стоит ли принимать витамины. Приятного просмотра.
#витамины #мультивитамины #витаминные_комплексы #adam_now_foods #two_per_day #биохакинг #andrey_arbenin #андрей_арбенин
-
НИЖЕ ТОП ВЕЩЕСТВ И ИТОГ 10 ЛЕТ МОИХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ЭКСПЕРИМЕНТОВ
---
ТОП1- ЕЖОВИК ГРЕБЕНЧАТЫЙ (нейрогенез, изменение личности, продуктивность, память)

ТОП2- МУХОМОР КРАСНЫЙ/ПАНТЕРНЫЙ (контроль над эмоциями и осознанность)

ТОП3- КОФЕИН (лучше вместе с l-теанином)(разгон мозга, ноoтроп)
или
ТЕОБРОМИН (как кофеин, только мягче)

ТОП4- Л-ТЕАНИН (против стресса, для внимания, спокойствия, фокуса)

ТОП5- АШВАГАНДА (снижение кортизола, повышение тестостерона, антистресс)

ТОП6- ИБУТАМОРЕН MK 677 (легальный гормон роста без побочек)

ТОП7- ЦИНК (мужская сила и иммунитет, поможет ВООБЩЕ не болеть)

ТОП8- 5 HTP (№1 для настроения, против депрессии, убирает негатив, серотонин)
или
ТРИПТОФАН (мягче, чем 5 htp)

ТОП10- МАГНИЙ (спокойствие, успокаивает нервы, улучшает сон, убирает нервы и тревогу)

ТОП11- ОМЕГА 3 РЫБИЙ ЖИР (незаменимое вещество, надо пить 2-3 раза в год, здоровье)

ТОП12- ВИТАМИН/ГОРМОН D3
(незаменим, недостаток у половины земного шара)

ТОП13- ALPHA GPC (лучший источник холина, улучшение памяти, разгон мозга и буст гормона роста)
или
CDP CHOLINE (источник холина №2, улучшение памяти, может, в некоторых случаях, быть эффективнее альфы)

ТОП14- ГРУППА Б (ЦНС, спокойные нервы, выработка энергии)
Ссылки в Расширенном Топе

ТОП15- ЙОД (здоровая функция щитовидной железы, состояние здоровья и самочувствие)

ТОП16- КУРКУМИН (убирает воспаление; суставы; настроение; эмоциональный ресурс; уверенность в себе)
Промокоды: arbenin (офф. сайт) и arbenin2 (на Озон)

ТОП17- CBD OIL (CBD МАСЛО) (беспокойство, тревожность, нервная система, сон)

ТОП18- АНИРАЦЕТАМ (когнитивка, вербальный аппарат, настроение, анксиолитик):

ТОП19- ЛЮТЕИН (ИЛИ ЛЮТЕИН + ЗЕАКСАНТИН) (улучшение зрения; убирает боль и резь в глазах; если деятельность связана с ПК)

ТОП20- КОЛЛОИДНОЕ ЗОЛОТО И СЕРЕБРО (серебро: природный антибиотик, иммунитет; золото: когнитивка, общий тонус)
-
Канал Андрей Арбенин: Саморазвитие, БАДы, вещества, ноотропы, биохакинг, мужское поведение, добавки для мозга, эксперименты, добавки, гормоны, гормональный фон, тестостерон, пролактин

[arbenin]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРОСМОТР И ЛАЙК 😌
---
+
+
ВИДЕО ДЛЯ УЗКОГО КРУГА ЛИЦ -
+
+
+
+
+
+

[theforcedblocker]

Очень нравится новое оформление видео, вставки, надписи, все стало в разы красивее, так держать!

[АлексейКалашников-рх]

Ровно 2 года назад я начал изучать биохакинг тему с этого видео от Андрея. Поменялось в моей жизни не много, но ее восприятие изменилось кардинально. Спасибо Андрею

[MS-tkdt]

Чаще всего про отсутствие необходимости пить витамины, говорят те, кто давно не делал диагностику, и живет в позиции страуса, что пока не вломит ничего делать не будут.

[МаксАгностик]

Спасибо, очень хотелось бы полноценное подробное видео о цельнопищевых витаминах, сравнить их с адамом и TWO PER DAY

[trx]

Респект Андерею, побольше бы новых видосов и тем

[moneyzombay]

Лучший, бомба, мой путь билханига и веры в бады с витаминов начался))) с кайфом

[ЖеняВольнов-зр]

А какие плюсы цельнопищевые витамины дают? Слышал только, что меньше нагрузка на печень, почки и тд. Информации и исследований мало, ну или я не нашёл. Что есть кроме маркетинга, что это натурально?

[rich-kqty]

Андрей привет! Благодарю за ролик. Сними пожалуйста ролик топ добавок для медитаций, глубинных погружений в сознание и подсознание, было бы очень интересно. Поделись своими наработками в этой области

[mikhail]

Меня больше интересует, как условную передозировку не получить, употребляя мультивитаминные комплексы. К примеру прикупил Life extension two per day и от них же b complex. Но получается тех же витаминов группы b и в two per day очень много. Значит b complex не нужен? Но в нем вроде бы есть то, чего в мультивитаминном нет. Как же быть? Ну и так же допустим цинк и магний в комплексе есть. А его достаточно? То есть отдельно не пить? А не слишком много, медь пить не надо? :) Короче так много вопросов и так мало ответов :)

[AlexcheofficialRussia]

Андрей, продолжай исследования! Спасибо тебе за твой труд! Я начал принимать витамины с лет 23-х при спортнагрузках курсами и по сей день! Добавить нечего, все в этом видео сказано. 7 лет принимаю лучший для меня адам нау!

[nataliaoslo]

Благодарности за видео! Как Вы относитесь к пищевым добавкам и витаминам от компании Коралловый клуб? Как вы относитесь к витаминным капельницам?

[andriyt]

по сколько таблеток мультивитамин LifeEssence вы принимали? на в упаковке указано по 4 в день но мне кажется это слишком много хочу узнать ваше мнение

[inc.d]

Привет Андрей, к тебе не обращались люди с пост ковидом у которых нет сил ни на что ? У меня такое вот состояние и дефициты по всем статьям думаю но не знаю с каких витаминов и минералов начать. Может посоветуешь?

[GilgameshChina]

B complex биоактивную форму (новая от Swanson, там и 50 мг P-5-P, Б2 R-5-P и пантетин, бенфо, метилфолат и т.д.) или от Thone basic B complex, или Nordic Naturals
vitamin B complex, а все остальное лучше по отдельности покупать.

также отсутствует пиридоксин гидрохлорид, что несомненно огромный + к безопасности на долгосрок, а также эффективность намного выше благодаря P-5-P.

Тк от комплексов и мультиков с минералами часто тошнит, антагонистов минералов + тяжело контролировать уровень, а минералы логично что надо по отдельности закупать самому и контролировать уровень.

Вит E всего лишь один токоферол не изменит ничего, нужна синергия 4 токоферолов и 4 токотриенолов.

K2 в форме mk-4, по многим клиническим исследования не обнаруживается в крови после приема добавки, только дозы от 5 мг+ работают или же MK-7 из натто. Такде предшественник K1 и другие формы также важны для синергии.

D3 логично что надо отдельно принимать и контролить уровень.

[Shorts-zv]

так а какие по итогу лучше из трех оптимен адам и ту пер дей???

[Rai-Mo]

а по каким месяцам вы принимаете курс и по каким перерыв? ну и это распределение по месяцам продумано и обосновано как-то? и чем обосновано? спасибо

[Арс-лф]

Где можно узнать инфу про цельнопищевые мультивитамины?

[lightair]

Какой же ты красавец! Кайф, скоро закажу консультацию

[Schmetterlinger]

Спасибо Андрей за очередное видео и опыт.