DİZ ŞİŞLİĞİNE EVDE NE YAPILIR? #dizağrısı #dizkireçlenmesi #aktifizyo

Merhaba arkadaşlar;
Bu videomda size diz şişliği neden olur, evde neler yapılabilir sorularına yanıt vermek istedim.

Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:

Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.

#dizağrısı
#dizağrısınasılgeçer
#dizagrisi
#aktifizyo
#fiziktedavi
#dizegzersizleri
#dizşişliğitedavisi
#dizlerimşiştievdeneyapabilirim
#dizlerimşişti
#dizşişmesi

Diz ağrıma rağmen gülümseyerek izledim. Teşekkürler pozitif enerjiniz ve harikulade gülüşünüz için!

[ugurdemirbas]

Bu guzel anlatim için çok teşekkür ederim sağ olun. Ömrünüz uzun ve hayrlı olsun. Sevgiler selamlar.

[burakoktan]

Harikasın kızım.İnsana umut veriyorsun.❤🎉

[gulcanbaran]

Seher hanım iyiki varsınız. Çok güzel anlatıyorsunuz
Ayrıca çok pozitif siniz

[emelmaras]

Maşallah bu kadar bilgi aktarımı şuan ki halimi anlattı ve çok aydinlandim ..çok teşekkürler değerli Seher hanım

[saimededeoglu]

Allah razı olsun o kadar güzel açıkladığınız ki gereksiz ayrıntılarla sıkmadan ve herkesin sorununa çözüm olabilecek bilgileri vererek Çok yardımcı oldunuz Çok teşekkür ederim

[selverertan]

Çok teşekkürler canım. Bizlere zaman ayırıp dertlerinize derman olduğunuz için.🙏

[sametaktas]

Çok teşekkür ederim bu bilgiler çok değerli 1 yıl fizik tedavi gören biri olarak söylüyorum ✋

[ayseg]

O kadar guzel bilgilendirdinizki, cok tesekkurler. Basarilarinizin devamini diliyorum.
Melbourne Australia'dan sonsuz sevgiler. 🌿🌿🍀🍀🌹🌹

[mehmetturkmen]

Gerçekten işin uzmanı bir kişi güzel kanal.

[sukrandogan]

Rabbim cc razı olsun sizden hocam çok anlaşılır bir şekilde açıkladınız 🌷durumu bizde bu diz şişliğinden mağduruz🙄

[calikusu]

Benim dizlerimde hem şilik var hemde yanıyor fazla ayakta durdugum zaman daha çok ağrıyor sıçak iyi geliyordu sizi izledim buzkoyun dediniz buzdeniyecem faydası olur in ŞALLAH

[rezanari]

Ağzına sağlık cnm Allahım emeklerini boşa vermesin

[gulhandemirci]

Nasıl güzelll anlamışsınız 🤗 bütün ayrıntıları adım adım... teşekkürler 😊

[BehiyeCilbiroglu]

Verdiğiniz bilgilerden dolayı teşekkür ediyorum.

[enderozsar]

Emeğine yüreğine sağlık kızım helal olsun sana

[sebnemvurucu]

Ben emeliyat oldum su toplamış bir kere su cekildi ağzınıze ❤salık

[hakank.]

Tane tane ve açıklayıcı bir video olmuş emekleriniz için teşekkür ederim 🙏

[aysenyldz]

Teşekkürler emeğinize, gayet bilgilendirici, net bir anlatım

[sabriatalay]

Keşke ülkemizin sağlık bakanı siz olsanız