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Meditación Guiada: 4 libertades y respirar en el cuerpo
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Participa con nosotros en las emisiones en directo de las meditaciones diarias desde Paramita, Centro Budista Sakya, con los residentes del centro.
Así cada día puedes seguir practicando desde tu hogar.
30 minutos y consisten en:
- oraciones (para comenzar y terminar)
- Contemplación
- una meditación
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Recitaciones del Dharma
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