🐌Así CAMINAMOS a más de 6000 metros de altura en ACONCAGUA.

El ritmo, clave para alcanzar la cumbre del Aconcagua

¿Sueñas con pisar la cima del Aconcagua, la montaña más alta de América? El ritmo al que caminas es un factor crucial para lograrlo. La altura, la falta de oxígeno y las largas distancias hacen que mantener un ritmo constante sea un desafío.

¿Por qué es tan importante el ritmo en la alta montaña?

A medida que ascendemos, nuestro cuerpo se adapta a la menor presión de oxígeno. Caminar demasiado rápido puede agotarnos rápidamente y aumentar el riesgo de sufrir el mal de altura. Por otro lado, caminar demasiado lento puede enfriarnos y dificultar la aclimatación.

Consejos para encontrar el ritmo ideal:

Ritmo constante: Evita los cambios bruscos de velocidad. Un ritmo constante ayudará a tu cuerpo a adaptarse gradualmente a la altura.
Pausas cortas y frecuentes: Realiza descansos cortos para recuperar el aliento y evitar la fatiga muscular.
Escucha a tu cuerpo: Si sientes dolor o mareos, reduce el ritmo o descansa.

¿Quieres más consejos?

Julián Kusi, un guía de montaña con amplia experiencia en el Aconcagua, puede ayudarte a planificar tu ascenso de manera segura y efectiva. Él te brindará todos los conocimientos necesarios para alcanzar la cumbre, desde la elección del equipo adecuado hasta la preparación física y mental.

[francovera]

van a full, con buen ritmo, saludos!

[publicalcos]

Excelente ritmo !!! Deben estar llegando al Portezuelo del Viento !!! Quiero !!!

[Brumiani]

Un paso y una respiración, bien tranqui. Cada gota de oxígeno suma mucho.

[Pagankoke]

Van rápido para lo que el riesgo existe a esa altura, excelente experiencia debió ser.

[rodrigoarias]

Camina como viejo y llega como joven!!

[yessydacero]

Jajjaja que es...el everest?
Van muy lento