Грыжа и Утяжелители / Можно Ли?

preview_player
Показать описание
#Антон37 отвечает на волнующий многих людей вопрос по тренировкам с дополнительным весом при наличии межпозвоночной грыжи.

#ЛайконичноеВидео

◄ Другие интересные видео ►

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Упражнения для Кистей Рук | Как Укрепить Запястья

◄ Магазин WORKOUT ►

В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта Street Workout: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 9 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Если вес будет снизу, он так и так тянет позвонки и нагружает их😵‍💫

Nickprotawer
Автор

Нормально так, по 8 килограмм, тут и жилет и другие виды утяжеления не нужны, с такими то утяжелителями для ног))

temirplay