ENDIKA MONTIEL - EL EMBARAZO WMPIWZA 30 DÍAS ANTES

Endika Montiel es un nutricionista y entrenador personal español nacido el 12 de abril de 1989 en Llodio, Álava. Su carrera comenzó en el fútbol, donde jugó hasta la Segunda B, pero debido a problemas de crecimiento, se volcó en la musculación y el culturismo. Con 22 años, decidió dedicarse exclusivamente a la mejora física y dejó el fútbol​

Ha logrado numerosos títulos en competiciones de fitness y culturismo, incluyendo ser campeón del Mr. Olympia Europa en 2016 y finalista en otras competiciones importantes como el Arnold Classic Europe y el Olympia Liverpool​

Además de sus logros deportivos, Montiel es conocido por su enfoque en la nutrición y el ayuno. Ha escrito varios libros, incluyendo "Ayuno Consciente" y "Esclavos de la comida", donde aborda los beneficios del ayuno y la importancia de la microbiota para la salud general. También es cofundador del restaurante Naked & Sated, que ofrece comida saludable​

Hoy en día, Montiel trabaja como entrenador personal y asesor nutricional para deportistas de élite y ofrece sus servicios tanto en Bilbao como en Miami​.
Su enfoque se centra en la nutrición celular y deportiva, y está especializado en trastornos digestivos y optimización del rendimiento deportivo​

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