Если есть боли при менструации или хочется расслабиться #йога #йогатерапия #здоровье

[xhkppub]

Вот бы разрешали домой уходить в эти дни🥺❤️

[rendo]

Боже, девушка! То что я нашла ваше видео, откровенно спасение😢🙏
Большое вам спасибо!❤

[Polina_lia]

Спасибо большое у меня сейчас как живот заболел, но этот способ мне помог

[fdpphzs]

почему именно девушки должны страдать от боли под животом девочки мы сильные держитесь это пройдет ❤❤❤❤❤

[Akmatovavvka]

Я не понимаю у меня начались или нет но живот очень и сильно всегда болит и низ живота

[cjeocok]

Спасибо буду позваться если понадобится❤

[kirakoval]

У меня если болит живот, то так, что я встать не могу

[mikro_chel]

Как же мне повезло с тем что у меня нет болей во время месячных

[DazaiChuuya]

Спасибо>>>мне 12 обычно у меня незаметно без боли проходили месячные но вот в этот раз боль😢выпила ношпу незнаю пока не помогает, но когда легла под вашу позу то забыла о боли и захотелось даже спать в этой позе😂

[galacticaM]

А мне наоборот когда боли то любое прикосновение к низу живота, тем более давление вызывает ещё большею боль.

Я просто пью обезболивающее и пока оно не подействовало кручусь в кровати в поисках удобной позы😊

[gikhwzx]

Спасибо я живу одна с папой он не понимает что делать да и говорить я не буду ты мне очень помогла

[mavimuradjanovna]

А у меня всё наоборот, не могу лежать, только сижу и одну нугу поднимая и вставляя её к другому ногу, ну вы поняли кажется❤

[lifak_heh]

Девочки если у вас сильно болит живот и у вас нет грелки или что то по типу можно взять к примеру бутылку и налить туда горячую водичку положить на живот он тогда за минуту буквально проходит это просто самый лучший способ удачи мои хорошие вы справитесь ❤)

[eeesss]

Горячий душ на область живота и спины в течение минут 7-10 и после эта поза - мне становится легче, боль слабеет

[baxtiyorova_y]

реально помогло, но как перестаю делать опять начинает болеть 🥲

[melissa_myata]

Спасибо вам, прошло через 5-10 минут😊!!!

[jirocxd]

А че, реально работает 😱 и очень хорошо😇👌👍😊❤❤❤мне легче стало🎉😅

[vashlix]

О мне точно поможет.Я похоже делаю.Ложу под живот подушку и так на боку лежу