Como ORGANIZAR/CREAR tu SEMANA de ENTRENAMIENTO FACILMENTE🔥 (GUÍA COMPLETA)

Que GRUPOS MUSCULARES ENTRENAR por DÍA para GANAR MUSCULO
Como ORGANIZAR TUS RUTINAS SEMANALES en CASA 👇ABREME👇

VIDEOS COMPLEMENTARIOS:

🔥 TITANES, este video es la guía completa de COMO ORGANIZAR TU RUTINA SEMANAL DE ENTRENAMIENTO de una manera FACIL y EFICAZ, también te digo cuantas veces a la semana entrenar cada grupo muscular y COMO ENTRENARLOS para una BUENA GANANCIA MUSCULAR o BAJAR DE PESO. Esta es la GUÍA COMPLETA SOBRE LA ORGANIZACIÓN/ PLANIFICACIÓN Y CREACIÓN de una CORRECTA SEMANA de ENTRENAMIENTO.

💪🏼 Rutinas para GANAR masa muscular y PERDER grasa corporal:




🙌 DÉJAME EN LOS COMENTARIOS, QUE OTRAS VIDEOS O RUTINAS TE GUSTARÍA QUE SUBA AL CANAL.

Música:
Sundown Drive by Ghostrifter Official
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0

[IsaacQuirogaFitness]

TITANES, este video te va ayudar a MEJORAR tu semana de entrenamiento FACILMENTE.

VIDEOS QUE TE VAN A AYUDAR A SEGUIR PROGRESANDO...

[emiliodiaz]

Acabo de descubrir tu canal y me pareció muy bueno, tengo 16 años y estoy entrenando duro. Tienes futuro bro.

[joarmusic]

Porfin alguien que me explica bien y me está ayudando
Muy duro bro sigue así ❤️

[waltermaldonadoberrios]

Gracias por la recomendación! Yo estaba haciendo todo el tren superior de Lunes a viernes y no estaba entrenando el tren inferior pero ahora Gracias a ti❤ voy apartar 2 días para el tren inferior.
Un

[reyxam]

Buen video, soy novato y gracias a tus videos estoy aprendiendo a como ejercitarme de buena manera 👍👍

[jeshuapizarro]

Este el mejor canal fitness que e encontrado tienes un futuro sigue así

[christianmiguelsolacheagui]

Muy buenas recomendaciones mi amigo. Seguimos aquí entrenando 💪🏼👌🏼

[elfifas]

Muy buen video, lo estaba esperando 💪

[emmanuelramirez]

Gracias! ahora se cómo organizame bien. !Te agradezco mucho!

[maximilianoortegalopez]

Buwn video hermano !!
Seguiré estos pasos y consejos de muy buena ayuda gracias por el video
Un saludo!💪👌

[Joelcg]

Mi motivación y ganas de mejorar al ver este vídeo 📈📈📈
Suerte con el handstand, yo lo intentaré también 💪

[abelardonaelhernandezbrabo]

Gracias bro tengo 15 años y estoy entrenando duro pa lograrlo 😊😊😊

[hayrorv]

¡Muchas gracias!
Ya esperaba este video :)

[ramasxxx]

Buena bro
Como siempre buenos videos!
Un abrazo hermano 💪💪

[poudebajacalidad]

Gracias Bro ahora si ya tendre el tipo de entrenamiento que hare por dia muchas gracias

[jkbxlrb]

Este tipo es un crack llevo 4 meses entrenando con 4 ejercicios xD hoy comienzo con este entrenamiento

[IsdanLP]

Últimamente he regresado a hacer otra vez ejercicio, y ahora que veo este vídeo he cometido errores en el entrenamiento. Gracias bro 🖒

[Giovloveer]

Acaba de descubrir tu canal Bro buen video Bro estaría bien ejemplo si entreno lunes biset y triset luego martes hombros y espalda miércoles pierna jueves abdomen y viernes espalda estaría bien esa rutina semanal y descanso domingo y sábado

[melorraine]

Muy buen video 🥺❤️ gracias. Ya llevo 10 días 😆 deséenme suerte

[leonelamunoz]

¡Hola Isaac! descubrí tu canal, me es muy útil y orientativo, me relajó saber que puedo seguir disfrutando de mis comidas favoritas (obvio midiéndose 😂) . Quería hacerte una pregunta ... Yo también soy adolescente como vos, y e empezado a entrenar en vacaciones, lo malo es que, tengo miedo de que cuando empiecen las clases debido al colegio y al instituto no tenga tiempo de entrenar . ¿Podrías aconcejarme o decirme cómo hacés vos? Gracias, y quiero felicitarte porque tan joven tenés un hermoso cuerpo, sos diciplinado y además ayudás a las demás personas que no saben mucho del mundo del entrenamiento a adentrarse en él con cosejos, advertencias de cosas que hacen mal, etc. En fin un pibe ADMIRABLE ✨❤
Seguí así que vas de 10 ❤