Мотивация или дисциплина

[НатальяАнисимова-цы]

Спасибо большое за нужную гимнастику! Подписка однозначно!🙏❤️👍

[Iryna_____]

А я подсела на ваши приседы, в мае пришлось прекратить по состоянию здоровья, жду окончания обследования чтоб снова начать)

[dreambodyclub]

Делать ставки на мотивацию - это не то, что приведет вас к телу мечты (или еще к чему либо важному).
Часто, чтобы добиться чего-то желаемого - нужно делать много работы без мгновенного вознаграждения. Мотивация тут сразу задыхается, она любит фанфары.
В конце концов нужно найти в себе ответ, почему это
'надо' и даже найти варианты получать удовольствие от того что делаешь.
Я предлагаю использовать инструмент - дисциплина-100% работает!