ОТ 112 ДО 75 КГ. ИНТЕРВЬЮ с моей мамой, которая в 67 ЛЕТ ПОХУДЕЛА на 37 КГ

preview_player
Показать описание
Это ТОПОВОЕ интервью. Моя мама раскроет все СЕКРЕТЫ, КАК ей удалось ПОХУДЕТЬ по системе питания моей подруги, блогера Маши Тафье в 67 ЛЕТ НА 37 КГ, расскажет о своем РАЦИОНЕ.

*Все материалы канала имеют чисто информационный характер. Любые изменения в рационе питания и образе жизни необходимо согласовывать с врачом.

Поддержите НАС с мамой ЛАЙКОМ. Подписывайтесь на мой канал.
  1. Худеть не вредно
  2. похудеть после 60
  3. правильное питание
  4. подсчет калорий
  5. похудеть с сахарным диабетом
  6. похудеть без диет
Рекомендации по теме
ОТ 112 ДО 0:18:20

ОТ 112 ДО 75 КГ. ИНТЕРВЬЮ с моей мамой, которая в 67 ЛЕТ ПОХУДЕЛА на 37 КГ...

жим 112,5 кг 0:00:33

жим 112,5 кг в вес. кат. до 75 кг на командно - личном турнире, ученика АТФ Янченко Сергея....

Похудел на 40 0:00:32

Похудел на 40 кг за 4 месяца

Закрыл эспандер Силаруков 0:00:33

Закрыл эспандер Силаруков 130 кг. Николай Беляев. 30.06.21

А у тебя 0:00:05

А у тебя идеальный вес?

Как я похудел 0:04:18

Как я похудел с 92 до 75 кг, а потом вернулся к 88 кг и двигаюсь дальше...

Я ДО И 0:00:17

Я ДО И ПОСЛЕ 112 кг - 88 кг ЗА 4 МЕСЯЦА

ударил жених невесту 0:00:57

ударил жених невесту

Актуальная форма: вес 0:00:49

Актуальная форма: вес - 75кг, рост - 180см.

Жан Милимеров: «На 0:00:47

Жан Милимеров: «На гастролях я похудел со 112 до 67 кг»

Armwrestling sparing. Tренировочный 0:00:52

Armwrestling sparing. Tренировочный спарринг! Trening armsport. Жёсткая заруба 112 кг vs 75 kg....

Жим лёжа 107.5 0:00:31

Жим лёжа 107.5 кг в отказ, собственный вес 75 кг #shorts

Пульс: нормы, как 0:02:49

Пульс: нормы, как понизить высокий пульс!

ВОТ ЗАЧЕМ ЗВОНЯТ 0:05:39

ВОТ ЗАЧЕМ ЗВОНЯТ И СБРАСЫВАЮТ 🔥

ЖИМ ЛЁЖА 75 0:00:15

ЖИМ ЛЁЖА 75 КГ ( 16лет; мой вес 65 кг) 🦾👌 #shorts #жим

В Волгограде девочка 0:00:43

В Волгограде девочка подожгла школу

Шаламов Никита Строгий 0:00:20

Шаламов Никита Строгий подъем на бицепс 75 кг св 65,50 кг

ЖИМ СТОЯ 112,5 0:00:33

ЖИМ СТОЯ 112,5 КГ КЛУБ ЗЕВС ПАНКИ

Что внутри китайской 0:02:54

Что внутри китайской и европейской шины? Пилим - и сравниваем!...

Жим лёжа - 0:00:37

Жим лёжа - 112,5 кг. BWT - 66 kg.

Обычный мужик с 0:00:18

Обычный мужик с завода, не спортсмен, поднял на бицепс 125 кг без тренировок! Как он смог? #shorts...

Подтягивание с 75 0:00:07

Подтягивание с 75 кг. Свой вес 100 кг, 60 лет возраст.

Жим штанги лёжа 0:00:24

Жим штанги лёжа 112,5 кг.

Пятница, 7 июля, 0:00:15

Пятница, 7 июля, я вешу 75 кг и у нас 1727 подписчиков.

Комментарии
Автор

Случайно нашла ваш канал и очень понравился. мне 60 я беру пример с вашей мамы ❤вес не очень большой 78, но рост 158, много лет не могу сбросить 10 кг, гоняю туда-сюда 😊

МаринаКрымова-щз
Автор

Молодец! Отличный результат за год! Теперь нужно удержаться, чтобы вес не вернулся.

ИринаМацкив-лр
Автор

Девочки какие молодцы, я вам просто завидую вам!

ОльгаГаврилова-щй
Автор

Девчонки Вы большие молодцы. Супер. Я тоже так хочу. Так держать. 👌

ОльгаМихайлюк-цв
Автор

Спасибо семья единомышленников🌹мне 70 лет и проблемы со здоровьем и постоянно борюсь с весом : 78! С калориями не всегда получается дружить! Лучше получается уменьшать вес порции. Ваши советы очень приочень полезные и буду продолжать вас слушать смотреть и стараться... худеть и следить за своим здоровьем🙋‍♀️🤝

liudmilaschreiner
Автор

Молодцы! Буду следовать вашим рекомендациям и стремится к результату!

LightsNorthen
Автор

Молодцы, девчонки!!! У вас у обеих потрясающие результаты+++👍👍👍

НатальяМ-щх
Автор

Хорошо вспомнить, как все начиналось! 😊😊😊

ИринаМацкив-лр
Автор

мама молодец за год сбросить столько кг. так держать .

veravarushkina
Автор

Какая ваша мамочка, Яна,молодец!!!Выглядит она лучше, чем раньше, а кожа через год подтянется, даже в таком возрасте, но надо ей помочь!!!

dishaken
Автор

Молодцы девчонки. Достойно похвалы . Ирине хотела бы задать вопрос - сколько раз в день она ест, в какие часы, есть ли перекусы и сколько на сегодняшний день калорий в ее рационе?

НинаМилосердова-пщ
Автор

Здравствуйте девочки! Сегодня впервые зашла к вам на канал, послушала, стало интересно и я подписалась. Я ровесница мамы и тоже сбрасываю вес, с кожей беда, сомневаюсь что уже подтянется, а с другой стороны, пусть где-то подвисает чем носить на себе огромный груз. Тоже всю жизнь худею и набираю с плюсом. Всем нам удачи, главное верить в себя, а вам спасибо за ценную информацию!

ТамараДрыгина-нн
Автор

А если делать майонез дома и использовать 1-2ложки иногда?

nataliagrigorovna
Автор

2 года прошло, как ваша мама себя чувствует, что с весом, со здоровьем?

СофияЯкименко-эу
Автор

Маме еще можно 5 кг сбросить, будет очень неплохо.

ValentinaDmitreivna