filmov
tv
ΑΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ & ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΥΪΚΗΣ ΜΑΖΑΣ #ExerciseIsMedicine #ακινησία
Показать описание
Η ακινησία δεν είναι η καλύτερη αποκατάσταση, το έχω ξαναπεί πολλές φορές.
Σε αυτό το βίντεο από το τελευταίο μου webinar, αναφέρομαι σε μια ερευνα των Α.Vigelso et al, Journ Rehab Medicine 2015 που εξέτασε την απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης μετά από μόλις δυο βδομαδες ακινητοποίησης του κάτω άκρου σε νεαρους και μεγαλύτερους άνδρες και στο κατά πόσο η αερόβια αποκατάσταση, μετά, με στατικό ποδήλατο μπόρεσε να τους επαναφέρει στις προηγούμενες μετρήσεις ή όχι.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
💥 Νέα βίντεο κάθε Κυριακή 💥
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
🌟 Αν σας αρέσει αυτό το βίντεο και θέλετε να ανεβάσω και άλλα αντίστοιχα μπορείτε να πατήσετε το 👍.
🌟 Αν έχετε ερωτήσεις ή θέλετε να αναπτύξω κάποιο συγκεκριμένο θέμα, αφήστε μου σχόλιο ⬇️.
🌟 Αν θέλετε να ενημερώνεστε πρώτοι για αντίστοιχα βίντεο, πατήστε το εικονίδιο με το καμπανάκι 🛎
---------------------------------------------- SOCIAL------------------------------------------------
Σε αυτό το βίντεο από το τελευταίο μου webinar, αναφέρομαι σε μια ερευνα των Α.Vigelso et al, Journ Rehab Medicine 2015 που εξέτασε την απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης μετά από μόλις δυο βδομαδες ακινητοποίησης του κάτω άκρου σε νεαρους και μεγαλύτερους άνδρες και στο κατά πόσο η αερόβια αποκατάσταση, μετά, με στατικό ποδήλατο μπόρεσε να τους επαναφέρει στις προηγούμενες μετρήσεις ή όχι.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
💥 Νέα βίντεο κάθε Κυριακή 💥
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
🌟 Αν σας αρέσει αυτό το βίντεο και θέλετε να ανεβάσω και άλλα αντίστοιχα μπορείτε να πατήσετε το 👍.
🌟 Αν έχετε ερωτήσεις ή θέλετε να αναπτύξω κάποιο συγκεκριμένο θέμα, αφήστε μου σχόλιο ⬇️.
🌟 Αν θέλετε να ενημερώνεστε πρώτοι για αντίστοιχα βίντεο, πατήστε το εικονίδιο με το καμπανάκι 🛎
---------------------------------------------- SOCIAL------------------------------------------------
0:01:46
ΑΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ & ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΥΪΚΗΣ ΜΑΖΑΣ #ExerciseIsMedicine #ακινησία...
0:02:05
#23 Ενεργοποίηση Κοιλιακών - Ενεργοποίηση Κορμού
0:03:42
ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ: ΑΣΚΗΣΗ Ή ΑΚΙΝΗΣΙΑ; Webinar Become A Body Whisperer 23/10/21 #ExerciseIsMedicine...
0:05:11
ΑΚΙΝΗΣΙΑ & ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ - Από το Webinar Become a Body Whisperer - Spine Module 23/10/21...
0:01:53
TRIGGER POINTS & ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
1:02:28
ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ Δευτέρα, 27 Απριλίου 2020 Μυικές Θλάσεις
0:02:57
ΛΑΓΟΝΟΨΟΪΤΗΣ & ΑΥΧΕΝΑΣ. ΠΩΣ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ;
0:06:41
#119 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΠΛΑΤΗΣ, Μέρος 2ο, Σε στρώμα.
0:58:44
ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ 19 Aπριλίου 2021
0:07:43
Αντιμετώπιση Αθλητικών Τραυματισμών και Αποθεραπεία | Ερωτήσεις-Απαντήσεις...
0:07:39
Πως να θεραπεύσεις την οσφυαλγία στο υποξύ στάδιο
0:01:11
Pure Gold Collagen - Το ποιοτικό κολλαγόνο
0:15:31
ΧΡΙΣΤΟΦΑΚΗΣ Γ., Προσέγγιση των νέων σε ηλικία με οστεοπόρωση. Αίτια-πρόληψη-θεραπεία...
0:22:35
11. ΓΕΩΡΓΙΟΠΟΥΛΟΣ Κ. Ο ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΘΥΜΗΤΟΣ ΣΕ ΒΑΡΕΩΣ ΠΑΣΧΟΝΤΕΣ ΑΣΘΕ...
0:08:49
Πως να Κάψεις Λίπος?! (Διατροφή για Γράμμωση)
0:13:48
Η Κατερίνα Μουστάκα στο THRAKI NET 13-11-2020
0:21:59
Ορθοπεδικά προβλήματα στη Θαλασσαιμία και τρόποι αντιμετώπισής τους - Δρ Ανδρέας Ιωαννίδης...
0:30:55
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΤΗΝ ΝΑΤΑΣΣΑ ΒΑΦΕΙΑΔΟΥ ΣΤΟ 'ΡΑΔΙΟ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ' 3:3:2023 #ΡαδιοΠαρατηρητής #συνέ...
0:48:33
Οστική υγεία παιδιών και εφήβων - Α. Ευθυμιάδου
0:28:56
Νικόλαος Παπαϊωάννου Χειρουργός Ορθοπαιδικός
1:02:27
Ενδόραμα '19 - Μεταβολισμός των οστών: Ομιλία Ιωάννης Γιώβος...
0:56:18
'ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ' Συνέντευξη με την Νευρολόγο Δρ Πηνελόπη Παπαχρήστου...
1:30:11
7ο διαδικτυακό σεμινάριο (6/4)
0:21:41
30/4/1945 ο θάνατος του Χίτλερ δια μέσω της Uranian Astrology
Комментарии