Φυσική κατάσταση - βελτίωση αντοχής

preview_player
Показать описание
Δραστηριότητα για τη βελτίωση της αντοχής των παιδιών με συνεχόμενη κίνηση (περπάτημα- τρέξιμο) ανάλογα με τις δυνατότητες του κάθε παιδιού.
  1. Ομάδα ΖΕΜ
Рекомендации по теме
Φυσική κατάσταση - 0:01:19

Φυσική κατάσταση - βελτίωση αντοχής

Πρόγραμμα γυμναστικής για 0:05:35

Πρόγραμμα γυμναστικής για βελτίωση της αντοχής και για μείωση λίπους!...

5 ΛΑΘΗ ΟΤΑΝ 0:07:14

5 ΛΑΘΗ ΟΤΑΝ ΚΑΝΕΙΣ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΝΤΟΧΗ! #ftprohealthy #cardio #αεροβια

Τι ειναι η 0:07:00

Τι ειναι η αεροβια αντοχη και πως την βελτιωνουμε!!! #αεροβια #αντοχη #βελτιωση #ftprohealthy...

ΠΟΙΑ 4 ΣΤΟΙΧΕΙΑ 0:05:43

ΠΟΙΑ 4 ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΝΤΟΧΗ! #ftprohealthy #αερόβια #endurance #stamina...

Τι είναι Γενική 0:00:24

Τι είναι Γενική αντοχή#calistenics #streetwourkout #youtubeshorts #καλισθενικη #greece #ελλαδα...

10λεπτο προγραμμα αεροβιας 0:10:31

10λεπτο προγραμμα αεροβιας για μεσα στο σπιτι! Καυση λιπους, βελτιωση αντοχης, Καταλληλο για ολους....

quiz Για βελτίωση 0:00:18

quiz Για βελτίωση αντοχής, προτιμάς HIIT ή παραδοσιακό cardio;

Cardio - Κάψε 0:04:30

Cardio - Κάψε Λίπος Γρήγορα με Αυτή τη Προπόνηση Οπουδήποτε!!!...

LoKo_Burpees!! Η δικιά 0:05:30

LoKo_Burpees!! Η δικιά μου LoKo_ΣΩΣΤΗ_ΕΚΔΟΧΗ για την αποφυγή τραυματισμών....

ΕΙΣΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ 0:04:49

ΕΙΣΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ Ή ΑΝΤΟΧΗΣ! #ftprohealthy #αντοχη #ταχυτητα...

ΦΥΣΗΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ,, Ασκήσεις για 0:00:46

ΦΥΣΗΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ,, Ασκήσεις για Καρδιά και Πνεύμονες,!!

Βελτιωση Εκρηκτικοτητας - 0:00:39

Βελτιωση Εκρηκτικοτητας - Hip Flexor Strength/ Pelvic thruster

Προπονηση για Αθλητές 0:00:41

Προπονηση για Αθλητές -Βελτιωση Εκρηκτικότητας- Explosiveness...

Προπόνηση αντοχής στην 0:02:44

Προπόνηση αντοχής στην ταχυδύναμης για αθλητές μαχητικών αθλημάτων...

Να κάνω το 0:01:00

Να κάνω το cardio πριν ή μετά τα βάρη;

Ασκήσεις για ΕΚΡΗΞΗ 0:12:16

Ασκήσεις για ΕΚΡΗΞΗ - Αύξηση Αλτικότητας/Αντοχής/Ταχύτητας/Εκρηκτικότητας...

Διαλειμματική προπόνηση 10x400m 0:04:42

Διαλειμματική προπόνηση 10x400m | ATD 2022 Prep Episode 4 (10 Days out)

CIRCUIT WORKOUT / 0:15:02

CIRCUIT WORKOUT / ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΑΝΤΟΧΗΣ...

BIOCIRCUIT: Όταν τριάντα 0:01:50

BIOCIRCUIT: Όταν τριάντα λεπτά είναι παραπάνω από αρκετά!

Βελτιωση Εκρηκτικοτητας - 0:00:47

Βελτιωση Εκρηκτικοτητας - Sliding Back Lunge/Explosive Foot Exchange

Ασκηση - Μυική 0:01:37

Ασκηση - Μυική αντοχή

Η πικρή αλήθεια 0:00:08

Η πικρή αλήθεια για την αερόβια!

5 πράγματα για 0:00:14

5 πράγματα για να γινεις καλύτερος στο άθλημα σου #προπόνηση #αθλητέσ #γυμναστήριο...