DEPRESIÓN SILENCIOSA / depresión SONRIENTE: 8 SÍNTOMAS de que alguien sufre depresión EN SECRETO

A veces tenemos amigos o familiares cerca que están SUFRIENDO... En SILENCIO. Su mundo interior es un caos que no se atreven a comunicar ni son capaces de superar.
Intentar poner buena cara, y a veces nos puede pasar desapercibido todo ese volcán de emociones interiores que les hacen sufrir.
Tienen lo que se llama DEPRESIÓN SILENCIOSA o DEPRESIÓN SONRIENTE. Es un tipo de depresión que se padece en secreto, que cuesta hacerla aflorar. Pero que sea una DEPRESIÓN OCULTA no significa que sea menos grave, o que ocasione menos trastorno a quien la padece.
¿Crees que alguien cercano sufre depresión en secreto? Pues aquí tienes 8 SÍNTOMAS para detectar a quienes padecen este tipo de depresión oculta o depresión sonriente.

// TABLA DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:48 1. Sienten emociones en un nivel mucho más profundo
01:32 2. Son menos positivos y optimistas
01:58 3. Están obsesionados con ser los mejores
02:27 4. Tienen cambios de humor repentinos
03:06 5. Han comenzado a consumir alcohol o drogas
03:39 6. Últimamente se les nota confundidos o desconectados
04:24 7. Se sienten mal por pedir ayuda
04:51 8. Siempre intentan aparentar que son felices

// Atribuciones \\

[Sapienciapráctica]

¿Qué has hecho para intentar ayudar cuando has detectado varios de estos síntomas en alguien cercano, o sospechas que sufre depresión en secreto?

[samuiyoru]

No les pasa que cuando quieren pedir ayuda piensan que su problema no es grave, ósea piensan que comparado con el resto su problema no es nada y que solo exageran, y no dicen nada por temor a que los demás piensen que solo exageras o que eres un malagradecido por no apreciar lo que tienes.

"Hay gente que tiene mas problemas que tu", y tu empiezas a creer aquello y te sientes peor, sientes que eres una mala persona sin saber exactamente la razón de tu tristeza, por lo cual callas para evitar ser juzgado. Piensas "Algún día todo mejorara" cuando sabes que posiblemente necesites ayuda.

[fatimaxd]

"La gente deprimida se quiere matar pero lo que quieren matar no es su vida sino algo dentro que lo está matando"

[fluffy]

Me siento así desde hace ya 9 años, últimamente me estoy cansando de seguir, y se que estoy mal mentalmente pero igual siento que solo exagero.

[TM-desh]

Es triste, que estos problemas los tomen como moda!!!

[VanWolf]

Como alguien que sufrió este tipo de depresión y actual estudiante de psicología, la depresión oculta es algo a lo que muchas veces no se le da la importancia que se debería, las personas que la suelen padecer se terminan convirtiendo en personas muy buenas fingiendo y mintiendo y los problemas se terminan extendiendo a futuro

[parkjiminchimchim]

Me identifiqué con el sentirse mal por pedir ayuda, y siempre aparentar ser feliz

[julianazabala]

Hoy logre hablarle a mi mamá sobre lo que me sucedía, le conté que esto no era de hace unos meses o de un año, sino que llevo así desde hace muchos años, y fue como destapar una botella, le dije que solo me escuchara y para no romper en llanto me quede mirando a un punto mientras le hablaba, le dije todo lo que sentía, como era que me ocultaba tras una máscara de niña perfecta, ordenada y juiciosa, pero que en realidad estaba destruida. Le dije que no había hablado porque no le veía mucha importancia, creía que sería pasajero y que simplemente estaba exagerando las cosas, pero en los últimos meses, con la muerte de mi abuelo, todo empeoró y mi mente me jugo una mala pasada, generando que hasta pensamientos suicidas rondaran mi cabeza.
Le conté todo, y me escuchó, afortunadamente me consiguió una cita con una psicóloga de una clínica y empezaré mi proceso para mejorar.
En conclusión, si se sienten identificados con el video o no se sienten bien, no teman, es su salud mental, eres tu primero, busca ayuda si ya no puedes y no sabes como ayudarte a ti mismo, si no tienes confianza con tus padres un amigo puede escucharte, eso fue lo que hice primero, le conté todo a una amiga y ella fue mi soporte y la que incitó a decirle todo a mi mamá, por lo cual, no temas, confía en que encontrarás una persona que te ayude, aún existe una salida, no te rindas, porque yo casi lo hago.
Suerte a todos :3

[ashley]

Banda no se diagnostiquen depresion o alguna otra enfermedad no es "cool" tener enfermedades mentales y si alguien tiene depresion, ansiedad etc van a poder salir de eso, ustedes pueden <3

[crxy]

Mis ganas de enviarle esto a mis padres📈📈📈📈📈

[zeoknight]

Solo estoy exagerando
Otras personas están peor
Tengo todo lo que necesito, estar así es una estupidez
Solo es un mal día
Soy solo un vago
No hay nada de que preocuparse
No hay nada de que preocuparse
N hay n da e que pr ocup rse
ay d e ue r up rse

ay u
d
a

[strawberryprincess]

Llore, me identifique con todos los síntomas, pero siento que soy una exagerada. Tengo todo y no me falta nada, no debería sentirme así, al final todo es una etapa y hay personas que de verdad necesitan la ayuda como dice mi madre.

[natsumura-tomiko]

El video:
¿Sospechas de alguien asi?
Yo:
Si, yo

[allissonpolo]

Me recomendaron este video y ahora entiendo por qué, aun no creo que sea depresión aunque he tenido ataques de pánico últimamente, de todas maneras es difícil hablar con mis padres sobre esto, lo he intentado pero termino llorando y no puedo. Saber que seré otra carga para ellos me hace sentir peor, no los quiero preocupar más. 🙁
Aunque siento que tengo todos los sintomas, se que debo ir a terapia para saber qué sucede. Muchas gracias por el video 😊

[andrearamirez]

De repente sentí que este video me decía que ya no tenía por qué callar, pero siento ganas de llorar al darme cuenta que he estado sintiendo todo lo que describen y ahora siento más estrés porque no sé qué hacer.

[gusgus]

Respecto al punto 3 me pasó eso con el estudio, realmente me centraba en estudiar quería buenas notas sí o sí o no me perdonaba (y sí, recibía los típicos comentarios de... enserio te enojas por sacar esa nota? es solo un punto) y luego llegó el 2020 fue un año sabático para mí y... quiero demasiado algo para distraerme, es super frustrante

[Snowington_Joe.v]

Yo e sufrido esto, y gracias al cielo logre salir de allí a tiempo, apresar de que ya llevaba demasiados intentos de suicidio fallidos 🥲

[carmenpeinado]

Hace mucho q no lo veo, pero tenia y tiene una familia tan buena y con educacion, queen le crazy su ahora espos@, herman@ y 2 amistades toxicas mas, q desgraciaron su vida exitosa en today los sentidos, porq era una persona ingeniosa, inteligente y productiva, pero aparenta en redes social es q su espos@ y demas son lo mejor, cuando es N0.

[bbibbi]

Vivo con el constante miedo de tener depresión. Este video me generó más inseguridades, casi todos los síntomas corresponden conmigo.
En mi círculo de amigos, siempre tengo ganas de llorar por todo y muchas veces lo hago. Me desplomo muy fácil emocionalmente, ellos creen que soy muy dramática. Quizás sea así. Una vez en el recreo mientras estábamos sentadas en dos bancas, solo estábamos hablando y riendo. Me enterré en mi teléfono y tapé mi rostro con mi pelo, mientras veía mi teléfono, de la nada comencé a llorar y a decirme que ellas no me quieren, que me iba a morir, sin que ellas se dieran cuenta. Entonces apareció un amigo, y se inclino porque no le hacía caso, me corrió el pelo y me vio llorando. Ese día todos quedaron preocupados. Les dije que me emocioné con un video, era mentira. Pero sonrió y hago reír a la gente todo el tiempo. Busco el afecto y suelo ser cariñosa con todos, a veces se asustan porque les digo que los amo, que son lo mejor que me pasaron en la vida. Cuando les cuento mis problemas, por más graves que sean, por ejemplo, hace unos días mi papá me agarro del pelo cuando me regaño por algo que hizo mi hermano, me dolió porque fue muy brusco y me saco mi teléfono, lloré todo el día porque necesitaba hacer la tarea que era para mañana, necesitaba aprobar para que no haya problemas en casa. Se lo conté a una amiga, porque vio que tenía los ojos hinchados. Ella se preocupó y me consoló por eso, le dije que no fue nada y lo dejamos ahí. Antes era tan feliz, me acuerdo perfectamente que cuando inicié la secundaria estaba muy bien. Ahora vivo con el miedo de estar sola, a veces me trato de convencer de que nadie me quiere. Mi autoestima bajó. Vivo pensando con la muerte todo el tiempo, de que no duele morir y toda esa cosa. También suelo enojarme fácilmente, grito o me golpeo la cabeza con el puño. No creo que sea depresión, suelo ser muy dramática o es una fase, o quizás a si soy yo normalmente.

[yopuesyo]

2:04 fua la definición más pura de depresión