Ozish uchun suv ichish qoidasi (Tadqiqot) | Doctor Feruz

Ismim Feruz. Taomlanish orqali sog‘liq muammolariga yechim beradigan, oliy ma’lumotli shifokorman. Ushbu kanalda sizga ozish va salomatlik borasida ilmiy asoslangan, tibbiy va hayotiy ma’lumotlarni yetkazaman.
Yeb-iching, ME’YORni unutmang!

Bu yerda ham kuzatib boring:

00:00 — Kirish
00:23 — Suv haqida MIFlar
00:33 — Suv o'ldirishi mumkin
00:56 — Ozishda 2 stakan qoidasi
01:31 — Ozish jarayonida suv ichishni ahamiyati
01:57 — Suv ichish me'yoringiz qancha bo'lishi kerak?
02:46 — Ikki oltin qoidani jamlaymiz
03:04 — Suvni kam ichish oqibatlari
03:23 — Ovqat bilan suv ichish mumkinmi?
03:52 — Ovqat bilan nega choy ichish mumkin emas?
04:17 — 2 stakan qoidasini yanada samaraliroq qilish uchun
04:31 — Aqlliroq bo'lish uchun
04:44 — Bolalardagi o'zlashtirish qobiliyatini oshirish uchun
05:35 — BEPUL DARSGA KIRISH

[doctorferuz]

Bevosita ovqatdan oldin ichish degani — 5-10 daqiqa oldin deb tushuniladi.

[nilufartoxtayeva]

Pulsizam maslahat beradigan insonam topilarkan Alloh rozi bolsin

[OybekQurbonboev-sz]

Рахмат каттакон.91 кг едим икки ойда 79 кг бўлипмон биринчи ойда 7 кг иккинчи ойда 5 кг ортиқча вес ташапман икки стақан овқатдан олдин сув ичаман уч махал оқатланаман хамма нарса йейман озиш бунчалик осонлигини билмагандим натижани кўрип ўзим хайронман суппер

[Gulasallucky]

Бепул дарс берадиган инсон хам борлигидан хурсандман. Илохим омадингизни берсин

[МухаббатАбдукаримова-еь]

Мен 79 кг эдим .Эрталаб овактдан аввал 0, 500 мл сув ичдим.Огирлигимга караб илик 3.800 мл сув ичдим.Овкатланишдан 15 минут аввал ичдим 3 ойда 64 кг булдим Альхамдулиллах

[Madiyna]

Men bugun bu videoni korepman 1 oy qilip kuraman va natijasini yozaman in shaa alloh ❤ hozi 62 kgman

[XusniyaRaxmonov]

Assalomu allaykum men xam niyat qildim olloh kuch bersin ozish orzuyim bulib qoldi Chin dildan ozishni istayman 2025.06.26 boshladim 81 kg soğlom 60 kg buldim deb yozish nasib qilsin mengaxam.

[hadichavohidovna]

Каранг доктор шунча одамни дуосини оляпсиз бу видео ларингиз бн охирадгача савоб оласиз кенги авлодлархам манфатлий бардавом булади

[deeseey]

vay bunaqa malumotlani 1oyli kurs qib tayyorlab sotishadi siz tekinga hammasini etib bervosiz rahmat kottakon🔥 Alloh omadizni bersin🤲🏻 sog boling

[KunduzAbdullayeva]

2024 raxmat sizga . Pulni quli boʻlib qolmagan insonlar ham bor ekan

[SiddiqjonOmonov-wgqw]

Assalomu alaykum doktor men sizni 2oydan ham beri kuzatayapman sizni maslahatlaringizga amal qilib ayniqsa 2stakan suv qoidasiga roiya qilayapman hech narsani cheklamayapma ishonish qiyin ammo 89kg 80ga tushdim 2oyda olloh rozi bulsin sizdan 2dunyo sodatini kiting ilohim

[cdhfr]

Овкатланишдан олдин сув ичиш бу суннат пайгамбаримиз Мухаммад Саллолохи Алейху Вассаллам ошкозонни 3 кисимга булинглар 1чисига сув ичинглар 2чисига овкатланинглар 3чи кисми буш колсин деганлар инсон соглигига катта ёрдам беради деганлар корин туйгунча овкатланишдан кайтарганлар пархизли овкатланмай огир овкатларни корин туймагунча еса хам семирмайди ва соглом булади корин туйгунча емасдан тухтатиш бу нафсни тийишни хам урганади

[mardonaiskandarova]

Ассалому алейкум хаммага, ман бу видео ни 13. Январ 2025 да кеч соат 22; 28да куряпман. 2 ойдан кейин езаман насиб киса хаммага жавоб. Айнан бугун 84, 4 кг . кани омад тилангларчи 2 ойда канака натижага эришаман экан.

[YusupovaHanifaYusupovaHanifa]

Оллох рози булсин Бу килган яхшилигингизга Мартабангиз Бундан хам улуг булсин..Нарги Дунёда ФИРДАВИС ЖАННАТИДА БИР КАСРИНГИЗ булсин.

[InogamovKomol]

Asalomalekum halqni oylab yahwi qilibsiz umriz uzoq bolsin🤲🤲🤲

[NargizaBoqiyeva-jq]

Ассалому алайкум доктор.Ман хозир озиш марафонидаман.Лекин шу кунлада росса чарчадим марафондан.Олдин катнашиб 17 кг оздим лекин яна семириб кеттим ва яна семириб кеттим.Сиззи дарслариззи кейин куриб колдим сиздан оллох рози бусин

[nasibanodirova]

РАХМАТ ДОКТОР УГЛИМ.
АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН ОТА ОНАНГИЗГА РАХМАТ.
ИЛМИНГИЗ ЗИЁДА ВА НАФЛИ ИЛМ БУЛСИН АМИН.

[muqaddasoyNasirova]

Shuncha odamni duosini olibsiz qoil alloh rozi bolsin sizdan

[ahmedovaguli]

Илмини эхсон киладиганлар бор эканку сизга рахмат илммингиз зеда булсин жуда хам анит ва дона дона тушинтирдингиз рахма

[NodiraMavlanova-qn]

Салом доктор мен хам бундан2 йил один сув Билан озиш Гербалаев фирмасига катнаб 3 ой ичида юкори натижа Билан -35кг оздим ихчам булиб колдим лекин юзим жуда хунук тиришиб колди сув ичиш хам да соглом озишни ташлаб Яна нотугри овкатланишни бошлаб аввалги вазнимни йигиб олдим мен афсусдаман иродасизлик килганимга мана Яна шифокорим 95 килога тушушимни тавсия килдилар Энди Яна Бошидан бошлаб озиш учун каттий карор килдим Иншоллох сизни кумагингиз Билан озишимга ишонаман сизга олдиндан рахмат бу хайирли ишингиз учун Оллохимдан жуда катта ажрим ва мукофоти бор сизга соглик ишингизга омад тилайман.