ЙОГА – Мягкая сила – Короткое занятие на все тело

В этом занятии по йоге мы выполним короткий комплекс на все тело. На сколько возможно за 25 минут, мы разогреем все части тела, чтобы начать новый день с комфортными ощущениями и с новыми силами. Со многими асанами, я уверена, вы знакомы. Добавим к ним еще несколько для разнообразия в движениях тела и будем двигаться из позы в позу супер мягко и в «коконе» спокойствия (несмотря на то, что некоторые позы могут постебовать усилий). 🧘‍♀️
Занятие по традиции закончим расслаблением в позе Шавасана.

#расслабление #йога #йогадляначинающих
#йогадляновичков #мягкаяйога #йогаупражнения #хатхайога #дыхание #йогадома #yoga #yogaflow #yogaforbeginners #relaxing #asana #yogapose #yogapractice #hathayoga #yogateacher

[юриймитронин-хп]

Ольга, доброе утро!Благодарю за практику ❤🙏

[yoganovis]

спасибо большое! у вас прекрасная энергетика

[НастяКожина-гш]

Огромное спасибо! День начался прекрасно благодаря занятию с Вами!

[yuliyabubnova]

Как же непросто на одной руке то стоять))) Вот так узнаешь возможности и невозможности своего тела) Спасибо за практику!

[natalyabezsonova]

Оля, спасибо за практику!❤️ стойка на одной руке давалась сложно😁

[МаргаритаШоць]

Спасибо большое за видео. Очень рада, что нашла ваш канал

[olesyapan]

Оля, спасибо за оооочень мягкую практику❤ сегодня на канале она появилась раньше обычного и мне даже повезло заниматься с вами сразу этим же утром❤