In 30 Tagen Testosteronspiegel erhöhen | Selbstexperiment

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[DominikLebersorger]

Freunde, Ich hab anscheinend einen Fehler gemacht: Beim zweiten Test zählt anscheinend der Wert "Testosteron frei" und nicht "Testosteron gesamt". Das bringt den "Nachher Wert" auf 148, 4ng/l. Außerdem wäre es natürlich besser gewesen, zwei mal mit dem selben Test zu messen. Sorry dafür - jedoch orientiert sich der Testosteronwert an so vielen Faktoren und fluktuiert je nach Tagesform so stark, dass es irre schwer ist da eine zuverlässige Messung hinzukriegen und Schlüsse zu ziehen. Von den im Video angesprochenen Punkten bin Ich aber trotzdem zu 101% überzeugt, da gibt's wahnsinnig viel Research zu. Danke für's Schauen! <3

[iMatthiiasi]

3/4 des Videos haben mir wirklich gut gefallen. Am Ende war ich ziemlich enttäuscht, da die Ergebnisse wirklich nicht Vergleichbar sind. War sehr gespannt, allerdings ist das ja nicht wirklich ein Ergebniss. Ein Fazit zu deinem subjektiven Wohlbefinden nach den 30 Tagen wäre auch interessant gewesen. Aufjedenfall hast du Potential für super videos :)

[Leez]

mega spannend! Ich hätte aber tatsächlich 2 mal den gleichen Test gemacht, weil die sich safe auch von der Korrektheit stark unterscheiden, und dann lieber zweimal den gleich-falschen Test machen um Veränderungen zu sehen :) Das zweite klingt aber auf jeden Fall nach dem deutlich gesünderen Lifestyle

[mooi]

Ich feier deine Selbstexperimente extrem mach weiter so!

[madeinheaven]

Super Arbeit!
ich würde mir einen Test über längere Zeiträume wünschen. Obwohl mir natürlich bewusst ist, dass dies schwer umzusetzen ist.

[lored]

3:20 Die Studien für Testosteron Spiegel beim Training beziehen sich fast ausschließlich auf Kurzzeit peaks, die aber nach dem Training auf ein Basislevel absinken und für sich erstmal nicht langfristig einen Testosteron zuwachs bedeuten. Es ist die Körperliche Fitness und der Körperfett Anteil der den Basiswert beeinflusst, nicht das Krafttraining an sich.

[PaulKemper-Mindset]

Testosteron so wichtig. Nicht nur für die physischen Bereiche, sondern vor allem für die mentale Komponente.

[Lenni]

Hey Dominik ich liebe deine Videos die sind so unterhaltsam , informativ und hochwertig es macht echt spaß dir zu folgen Danke !!!

[kushtriim]

Naja. Frauen wird beigebracht stärker zu werden / maskuliner zu sein. Während wir Männer uns schämen müssen ein Mann zu sein deshalb die Programmierung im Kopf von der Gesellschaft/ system / Politik / " Matrix" ist halt auch irgendwo schuld dran aber jeder ist für sich selber zuständig. Alle können machen worauf die Lust haabe

[lipids]

im Grunde genommen habe ich das Video als eine einfache Werbung verstanden. Testosteron sollte morgens nüchtern bis spätestens 9 Uhr morgens gemessen werden. Und zwar sollte es sich um eine Blutuntersuchung handeln . Es sollte immer Gesamttestosteron und freies Testosteron zusammen gemessen werden. Wer etwas Spezielleres möchte, sollte Gesamttestosteron, freies Testosteron, FSH, LH, PRL und SHBG messen lassen.

Generell sehe ich heute an der Verhaltensweise von Männern, dass sie niedrige Werte haben. Dies hat mit der Ernährung zu tun, dass sie nur Fast Food essen, die ganze Nacht sitzen und nutzlose stories sehen und nicht richtig schlafen. Und wir haben auch den Feminismus, dass die Frau jetzt nicht mehr Frau ist, sondern Mann

[elisabinde]

Wurde das freie Testosterom bestimmt oder das GESAMTE Testosteron Edit: beim beim ersten Test? Je nachdem, wie viel am SHBG bebunden ist, kann das ziemlich schwanken. Der Wert vom freien Testo in Test 1 wäre ja dann niedriger als der vom freien Testo im zweiten Test oder nicht?

Freies Testo im ersten Test: 110 pg/mL
Freies Testo im zweiten Test: 148, 4 ng/L entspricht 148, 4 pg/mL
Steigerung um rund 35%

[seppi]

Ich gucke dich wirklich gerne:) super Video wieder 👍 cool wäre, das selbst Experiment 1 Monat CrossFit 😅 ich glaube da schaffst du es nicht 4 -5 mal in der Woche trainieren zu gehen😜

[lakostamandascr]

Geile Videos Man Danke für den Aufwand

[freeridealbert]

richtig gutes und unterhaltsames Video !!!😁

[dan-endy]

Sehr cooles Video!

Ich hätte eine Idee für ein neues Video, nämlich ein Selbstexperiment mit Ashwaghanda, das ist momentan sehr beliebt in der Fitnessindustrie und soll auch den Testo wert steigern.
Es soll aber auch andere positive Effekte haben, wäre ganz cool, wenn du davon berichten könntest :)

[David.Schwaizer]

Ein typ im Internet mit einer Kamera und Google ist trotzdem dazu fähig mir ein wichtiges Thema simpel wiederzugeben und mich dadurch weiterzubilden
Kuss für deine ganze Qualitäts Videos

[rextreme]

Bin erst seit 2 Wochen dabei aber seitdem steigt deine Followerzahl gut, ich wünsche dir viel Erfolg weiterhin die Videos sind top!

[davidsdilon]

Du bist zurzeit echt einer meiner absoluten Lieblingsyoutuber geworden mir geht es ähnlich wie dir früher und ich finde das du gute Tipps hast außerdem macht es echt Spaß die Videos zu schaun

[VeganFoodDeutschland]

Wie immer ein schönes Video. Ashwagandha ist übrigens auch ein wahres Testosteron Wundermittel, kann ich sehr empfehlen.

[Taygernbg]

Danke für deine Videos 👍 Ich freue mich immer wieder