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Yoga Spirit - 35 min Yoga für Körper und Geist
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Ein großer Teil des Yogas passiert nicht mit dem Körper, sondern in einem drin. In diesem Flow möchte ich diese Seite des Yogas hervorheben und Euch mitnehmen auf eine kleine Gedankenreise - vom großen starken Krieger bis zur selbstbewusstseins-stärkenden Taube. Wir holen uns die innere Sonne nach oben und klettern auf einen hohen Berg. Wir lassen uns sinken in die absolute Hingabe des Kindes.
Lasst Euch auf etwas Neues ein und habt Spaß mit diesem Video! :)
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