Клаустрофобия: как избавиться

Начинаю новую рубрику, которую выделю позже в отдельный плейлист - фобии. Будем разбирать различные виды фобий, причины возникновения и как избавиться от того или иного страха, фобии, фобической реакции.

Сегодня мы поговорим о том, что такое клаустрофобия.
Какие именно страхи она в себе содержит, каковы причины возникновения клаустрофобии, можно ли от нее избавиться и как быстро.

Клаустрофобия - это иррациональный страх закрытого пространства.
По статистике 4-5% населения планеты страдают от клаустрофобии, но большинство не обращается за помощью. Только лишь 1% людей получают квалифицированную помощь от психологов и психотерапевтов.

Закрытое пространство может быть абсолютно любое: лифт,погреб, чердак, маленькая комната с закрытыми окнами, самолет, поезд, тоннели, подземные пещеры. Есть даже страшные навязчивые мысли оказаться похороненным заживо.

Человек начинает избегать замкнутых пространств, постепенно увеличивая список опасных мест и сужая свою зону комфорта.

Если у вас появляются дополнительные вопросы,
напишите в комментариях под этим видео или мне в социальные сети.

Мои контакты в соцсетях:

[Tochka__rosta]

Напишите, какие ещё фобии вы бы хотели посмотреть в разборе?

[АйбаКантемир]

Я узнал о своём страхе когда пришлось пройти МРТ, я закрыл глаза и думал обовсём другом кроме мрт и доконца процедуры не смог открыть глаза

[НеляМунтьян]

Я думаю я вообще не избавляюсь от страха в закрытом помещении