NUTRI RESPONDE - JANTAR após as 18h00 ENGORDA? [MITO DESVENDADO]

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[alinegodoy.]

Só com as suas dicas do YouTube eu comecei emagrecer e há poucos dias virei aluna porque comprei o programa. Em 3 meses se foram 12 kilos e agora seguindo os planos do programa com certeza vou perder tudo que preciso. Estou finalmente confiante que desta vez é definitivo. Chega de efeitos sanfonas. Já sofri muito mas desta vez sei que vai ser pra sempre!!

[maikoepaulaviana]

🎉eu sou capivara controlada hj ❤❤❤❤❤ minha nutricionista maravilhosa

[vaniacristinaloureiromende]

Nutri fala mas sobre déficit calórico, tenho muitas dúvidas. 😊

[celisantos-te]

Já fiz uma semana da fase de ataque amanhã começo Desafio busca balde amo todos seus cardapios

[leticiainocencio]

Nutri maravilhosa!!! ❤❤❤❤
Minha grande dúvida… cheguei no peso que eu queria, agora quanto a mais de calorias é necessário ingerir para não emagrecer mais e ainda manter o peso?

[amandaassendina]

Eu sou aluna primeiro comprei o capivara sem bucho e agora a Black sem bucho já emagreci 5 kilos e comendo de tudo sem passar fome estou muito feliz

[alessandrareis]

Oi Thalita, mas que tipos de alimentos são indicados comer no jantar após as 18h? Dá dicas para nós. Também não consigo jantar antes das 21h. Obrigada 🤗

[syntiasy]

Talita, boa tarde! Tenho uma dúvida! Estou fazendo a dieta de 1350 calorias que vc passou, mas a noite eu não consigo comer salada e comida, então eu troquei pelo mingau (leite, aveia e banana), sei que não tem muita proteína e sim mais fibras, posso continuar com o mingau se eu amentar a quantidade protéica do dia nas outras refeições? Muito obrigada!

[lucianamartins]

Pode fazer jejeum intermitente de 16 h quantas vezes por semana?

[mariaterezaoliveirasantos]

O mel é um aliado no processo de emagrecimento ou é um problema?

[EuniceOliveira-uxnm]

Talita, a capivara raivosa me ataca só na refeição da tarde, me ajuda

[elizabetenascimento]

Talita quero de perguntar um coisa, no seu plano alimentar, vc manda os horários para a pessoa se alimentar, pois estou querendo comprar o eu plano

[claudianebarbosa]

Como faço para participar do seu desafio
Quero perder 10 kg😮😊

[rosemiracarvalhocardoso]

Não recebi nenhum link de acesso. Acabei de comprar

[valquirialima]

Faz um vídeo para quem trabalha a noite. Dormimos pouco e sem qualidade, nós alimentamos de forma totalmente desequilibrada. Esse programa não se encaixa pra esse caso. Pena.