ВЫВОРОТНОСТЬ+РАСТЯЖКА

Комплекс упражнений, который поможет вам «раскрыть» бедра, улучшить выворотность и растяжку.

БАЛЕТНЫЙ ИНТЕНСИВ В ТУРЦИИ
ИЮЛЬ 2024
Задать вопросы и записаться:

telegram @tanya_tanci

Записаться на занятия с Еленой Хорошевой

Выпуск снят в студии «Балет в большом городе»:

[fredericdajan]

Отлично. Спасибо. Жду продолжения с гимнастикой в партере🤩

[Theroof-ok]

Таня, Лена, супер! Спасибо за комплекс🙏🏼❤️

[marinaavk]

Хотим партеную гимнастику❤ Спасибо отличное занятие

[ЮлияТихонова-вх]

Спасибо большое! Давно не занималась, и появилось ощущение болезненное сначала в колене (хрустит), а потом и в тазовом суставе. Начала снова и заниматься, чтобы разработать. Когда делаю упражнения, чувствительно. Может быть сможете что-то посоветовать?

[Мария-яйн]

Было бы лучше, если бы это было именно в формате онлайн тренировки, а так не очень удобно, вроде и упражнения есть, но лишняя болтовня не даёт заниматься вместе с вами по видео

[ВазисубалийЛоханкин]

Почему не видим Настю и как она себя ощущает в новом статусе ПРИМы

[GrenaderMega]

Татьяну практически не слышно, что и о чем говорит. Что-то с микрофоном. А за видео спасибо. Очень полезное.

[irinad]

Девочки подскажите в положении лягушки как правильно голень по отношению к бедру под прямым углом или с соединенными стопами?Я понимаю что кому то удобно так кому-то эдак . Но как правильнее?

[balletsyndicate]

очень интересно, но есть более эффективные способы растяжки)

[vipkazakh]

Супер. Ощущения как у пластиковой Барби когда ей ноги выворачиваешь назад. Прям мясо чувствуется когда делаешь упражнения

[TheNba]

Тан вроде обычная девушка
Но когда она тянется
К ней тянет
Может это весна))